Los alimentos que hacen que los hombres huelan mejor
- Un estudio sugiere que las mujeres se sienten más atraídas hacia hombres con una dieta rica en verduras y frutas
A veces y sin saber por qué el olor corporal de las personas, incluso un ligero olor a sudor -siempre y cuando no llegue ser pestilente-, nos puede provocar desde atracción hasta el rechazo más absoluto. En el caso de los hombres, siempre se ha especulado sobre el posible magnetismo o encanto que produce el popular ‘olor a macho’.
Pues siguiendo esta ‘estela’, un estudio de la universidad Macquarie en Sídney asegura que las mujeres prefieren el olor de los hombres que consumen grandes cantidades de frutas y verduras frente a aquellos con una dieta rica en carbohidratos, tales como pan y pasta.
Esta es la cantidad de fibra que debemos comer en nuestra dieta
- En esto nos equivocamos al implementar dietas ricas en fibra
Garantizar una ingesta diaria suficiente de fibra dietética es primordial para nuestra salud intestinal, pero poner en marcha cambios drásticos para corregir estos déficits no es la mejor solución.
La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta de entre 27 y 40 gramos de fibra al día. Sin embargo, en muchos países occidentales el consumo medio está muy por debajo de estas cifras: según la Encuesta Nacional de Ingesta Dietética Española de 2011, nueve de cada diez españoles no ingieren diariamente la cantidad de fibra recomendada.
¿Pueden los #antibióticos hacer que los #anticonceptivos fallen?
- La clave está en el prospecto
Toda la vida hemos escuchado que ciertos antibióticos pueden anular el efecto de las píldoras y los anticonceptivos hormonales, de manera que si los tomas a la vez, esos días o esa semana deberías poner un método de barrera extra. Además, si miras el prospecto de tu caja de anticonceptivos podrás leerlo como una advertencia.
Se supone que al ingerir ambos se produce una interacción que impide la adecuada absorción de la píldora, lo que reduce su efectividad y aumenta la probabilidad de embarazo. Los compuestos básicos de ambos medicamentos son metabolizados por el hígado. Por ello, consumirlos a la vez puede disminuir la concentración de hormona absorbida y aumentar la posibilidad de que se produzca la ovulación.
El estrés provoca trastornos digestivos
El estrés provoca trastornos digestivos/ Cortesía: Istock
Egresada de la Universidad Anáhuac México. Me gusta hacer ejercicio en especial yoga y TRX; orgullosamente mexicana.
Desde hace algunos años, se ha hablado de la relación de las enfermedades gastrointestinales y el ámbito emocional, esto se le llama, el eje intestino.
En exclusiva para Salud180, la Dra. Gabriela Nahim Barrón Reyes, cirujana gastrointestinal, egresada de la UNAM nos explica de que se trata esta relación.
Existen dos tipos de trastornos a nivel intestino y se dividen en: Funcionales digestivos y Orgánicos benignos.
5 secuelas de la falta de #sueño en mujeres
Dormir es una necesidad básica del ser humano. De acuerdo con National Sleep Foundation al menos 50% de las mujeres reportan alteraciones del sueño debido a la "hinchazón" generada durante el período menstrual.
En el siguiente video del programa "Salud con Gloria Conteras" de Excélsior TV, Salud180.com te presenta algunas de las principales secuelas del insomnio en las mujeres.
Si “ellas” no duermen bien...
1. Actividad sexual. De acuerdo con publicaciones en la revista Sleep la falta de sueño tiene efectos inesperados y poco favorables durante las relaciones sexuales.