Estos son los kilómetros que debes correr para quemar estos alimentos. ¡Está difícil!
En estas fechas, los desmadres a la hora de comer son frecuentes y muchas veces la culpa inunda la cabeza de muchas y muchos a la hora de pesarse.
Si quieres alejar la culpa y rendirte a los placeres del alcohol y la comida, acá te mostramos las distancias que debes correr para poder quemar las calorías.
Pásalo bien y después de lo comido y lo bailado, planifica las rutas que vas a tomar para eliminar todo lo que te dejó este fin de año.
Con información de despiertavivimosenunamentira.
CDC rechaza un candidato distinto a Mas y se aboca a las elecciones
Artur Mas ha disipado hoy las últimas dudas, y la repetición de las elecciones catalanas es ya inevitable. El presidente catalán en funciones tenía en su mano evitar ese adelanto, porque la CUP ha anunciado que, si bien no apoyará su investidura, sí está dispuesta a votar a otro candidato de Junts pel Sí. Pero Mas no piensa hacerse a un lado.
"Tengo ganas de plantar cara a Madrid y a las fuerzas de aquí", ha dicho Mas nada más llegar a la reunión de esta mañana de la ejecutiva de Convergència, dejando claro que no va a propiciar con su retirada que la legislatura se desencalle, como le pide la CUP.
También lo han sugerido ya algunas voces influyentes de ERC, el partido que concurrió a las elecciones catalanas coaligado con Convergència dentro de Junts pel Sí. Los republicanos han mantenido un silencio escrupuloso durante los tres meses de negociaciones para que no les acusaran de desleales, pero hoy uno de sus pesos pesados, Joan Tardà, ha pedido abiertamente a Mas que ceda el paso a alguien de Convergència.
Todos piensan en la vicepresidenta Neus Munté, bien vista tanto en ERC como en la CUP. Todos menos Convergència, que, tras la reunión, ha dejado claro que Mas es irrenunciable.
En una comparecencia ya claramente preelectoral, el coordinador general del partido, Josep Rull, ha cargado duramente contra la CUP, por su "falta de madurez", por su "pasividad" durante las negociaciones, y por "haberse convertido en la gran aliada de los poderes fácticos del Estado" en su objetivo de echar a Mas. "Cuando el socialismo o la revolución es más importante que la independencia, quien acaba decidiendo es Madrid", ha resumido Rull.
El dirigente de Convergència ha dado por hecho que habrá elecciones en marzo. "No modificaremos nuestra voluntad de investir a Artur Mas. La pelota, después de haber negociado a fondo, continúa en manos de la CUP, y si no la tendrán los ciudadanos de Cataluña", ha dicho. Sin embargo, se ha negado a concretar si Mas será candidato en esas elecciones; el presidente en funciones lo explicará mañana en una rueda de prensa.
Tampoco está claro si se reeditará Junts pel Sí en esos comicios, aunque Rull ha dicho que Convergència trabajará para que así sea porque fue según él "una herramienta ganadora". No parece que vaya a encontrar muchos aliados en ERC; para su líder, Oriol Junqueras, la coalición fue una mala idea porque supuso que, por primera vez, la suma de convergentes y republicanos no lograra la mayoría absoluta.
"El problema no es el president Mas. El dilema no es Mas o marzo, es cómo se garantiza el éxito del proceso. Aceptando la exigencia de la CUP, el mensaje que se da es que en este proceso quien lidera rotundamente es la CUP, que tiene 10 diputados: la xpresión más radicalizada y menos minotirarias cogería las riendas del proceso", ha dicho, para explicar la voluntad de Convergència de seguir fiel a la hoja de ruta independentista.
Por ello, Rull ha rechazado dar un paso atrás de la secesión unilateral que defiende ahora su partido para volver a defender la celebración de un referéndum. "Las elecciones serán una segunda vuelta. Hace falta una distribución de escaños que haga posible que esta mayoría sea operativa", ha afirmado para pedir a los ciudadanos que quieren la independencia que castiguen a la CUP.
Fuente:http://www.elmundo.es/cataluna/2016/01/04/568a7182ca474158528b45c8.html
Herida una mujer tras hundirse el suelo de su casa y caer al piso de abajo en La Latina
Una mujer de 35 años ha resultado herida la noche de este lunes al ceder el suelo de su piso y precipitarse al interior de una peluquería desde una primera planta de un inmueble ubicado en el barrio de La Latina.
El incidente se ha registrado minutos antes de las nueve de la noche en una vivienda ubicada en el número 3 de la calle Fortuna, según ha informado a Europa Press un portavoz de Emergencias Madrid.
La mujer, que residía en la primera planta del inmueble junto a su marido y su hija de diez años, se encontraba en la cocina cuando el suelo del piso ha cedido y ha caído desde unos tres metros de altura al interior de una peluquería que en ese momento se encontraba cerrada.
Según los primeros indicios, el suelo ha cedido debido a un problema de humedades. Como consecuencia de la caída, la mujer herida ha sufrido problemas en el talón izquierdo y en la pierna derecha. Ha sido trasladada hasta el Hospital Clínico, donde ha quedado ingresada con pronóstico menos grave.
El edificio, compuesto de nueve viviendas distribuidas en tres alturas, ha sido desalojado de manera preventiva por parte de los Bomberos. Al lugar también se han desplazado técnicos de la Inspección de Edificios del Ayuntamiento, que han comprobado que el inmueble no presentaba problemas estructurales.
Tras esta constatación, se ha permitido regresar a sus hogares a seis de las familias afectadas. Los inquilinos del primer, segundo y tercer piso situados sobre la peluquería no podrán entrar en sus casas hasta comprobar que no existe riesgo alguno.
Efectivos del Samur Social se ha personado en el lugar para hacerse cargo del realojo de los afectados que lo precisen. PL/EP
Fuente: http://www.politicalocal.es/555526-herida-una-mujer-tras-hundirse-el-suelo-caer-al-piso-de-abajo/
La Cara B del Debate de Atresmedia
La cara B del Debate de Atresmedia
Una parte del público asistente se queja de que les tuvieron retenidos al término del Debate de manera injustificada y que no fueron bien tratados por el personal de seguridad de la cadena
A.H.R. | MadridSur Local TV | Madrid | 18 DIC 2015
Foto elconfidencial.com
El día 7 de diciembre de 2015 pasará a la historia de las campañas electorales y de la televisión de nuestro país por haber sido la primera vez en la que se celebró un debate entre los candidatos de los cuatro partidos que a tenor de las encuestas serán las principales fuerzas políticas a partir del 20 de diciembre.
En el debate emitido simultáneamente por las dos televisiones del grupo Atresmedia, Antena 3 y La Sexta, y moderado por los periodistas Ana Pastor y VIcente Vallés, participaron los candidatos a la Presidencia del Gobierno por el PSOE, Pedro Sánchez, por Ciudadanos, Albert Rivera y por Podemos, Pablo Iglesias, así como Soraya Sáenz de Santamaría, número 2 de la candidatura del PP por Madrid.
Al final del mismo comenzó lo que según testigos presenciales fue una “retención” de un sector del público asistente al plató de Atresmedia al que no se le permitió abandonar las instalaciones de la cadena hasta más allá de las dos de la madrugada cuando el debate había concluido sobre las 00:15.
Más de cinco horas sin beber agua ni poder ir al baño
Fuentes consultadas por esta redacción señalan que el público entró al plató a eso de las 20:30 y que los candidatos no lo hicieron hasta las 21:30 para realizar la protocolaria sesión de fotos con la prensa gráfica. A las 22 horas comenzó el debate que concluyó más de dos horas después. El público no había podido beber agua desde su entrada al plató – habían recibido un bocadillo y un refresco antes de entrar – ni habían podido ir al baño, y durante las dos pausas publicitarias tampoco se les permitió hacerlo.
El público entendió que había poco tiempo durante las pausas publicitarias para acudir al baño y que no se les permitiera hacerlo durante esos intervalos, pero el problema surgió cuando ya finalizado el debate se les retuvo en sus asientos durante más de una hora sin recibir ninguna explicación por parte del personal de la televisión. Ante estos hechos, una parte del público del sector izquierdo de la grada se quejó airadamente y se vivieron algunos momentos de tensión con el personal de seguridad contratado por Atresmedia que les impidió abandonar el plató. Además, una mujer del público se desmayó y tuvo que ser atendida por personal médico fuera del plató por una lipotimia leve.
Fuentes de Atresmedia han declarado a MadridSur Local TV que por motivos de seguridad no dejaron que el público abandonara sus asientos porque querían evitar el contacto con los candidatos por si surgía algún comentario ofensivo por parte de algún miembro del público en los pasillos y se tiraba por la borda el buen trabajo realizado durante toda la jornada. Estas fuentes reconocen que pudo existir alguna tensión debido a los nervios del directo y de la importancia de un acontecimiento como el que se estaba viviendo en ese momento, pero le restan importancia a los mismos. Sí comparten la indignación de parte del público por no haber podido beber agua durante más de cinco horas, y atribuyen a un error humano el olvido de poner botellas de agua a disposición del público.
Miembros del público puestos en comunicación con esta redacción se quejan de que nadie les informara de que tendrían que aguardar tanto tiempo después de terminar el debate sin poder abandonar el plató. Fuentes de Atresmedia nos comentan que se encargaron de informar a las empresas que llevaron al público que por motivos de seguridad se alargaría el tiempo para abandonar las instalaciones de la televisión y que éstas eran las encargadas de informar al público.
Esta redacción se ha puesto en contacto con las dos empresas que se ocuparon de llevar al debate a las 300 personas que asistieron como público para que dieran su versión de los hechos. Desde Prokom indican que la parte del público que ellos gestionaron sí pudo esperar en una salita anexa al plató donde se hidrataron y pudieron acudir al baño, y que en todo momento informaron a los asistentes de que habría que esperar hasta que saliera el último político de las instalaciones, que fue Pablo Iglesias, que lo hizo pasada la una de la madrugada.
Por su parte, la Agencia Penélope, la otra empresa encargada del público, no ha querido hacer declaraciones a MadridSur Local TV aunque se les ha remitido para ello hasta en dos ocasiones. Justamente las quejas han provenido del público gestionado por esta empresa. Miembros de este grupo señalan que la empresa no les informó en ningún momento de que estarían más de cinco horas sin poder moverse de su asiento y que las personas que se quejaron del trato recibido esa noche han sido vetadas para acudir como público a otros programas de televisión que gestiona esta agencia.
La noche del 7 de diciembre fue una noche de contrastes. Mientras que los candidatos salieron satisfechos del debate y se fueron sonrientes de las instalaciones de Atresmedia en sus coches, el público tuvo que esperar hasta cerca de las 2:30 de la madrugada para que su autobús partiera desde San Sebastián de los Reyes hacia la Plaza de Cibeles. Eso sí, lo hicieron con 20 euros en el bolsillo pagados en mano con el simple trámite de la firma de un recibí.
W13, la nueva banda juvenil que atemoriza a Villaverde
En el barrio de San Cristóbal de Villaverde ha nacido otra violenta banda juvenil. Son los W13. Está integrada mayoritariamente por jóvenes españoles y ecuatorianos y su principal inspiración es hacer más daño que otras bandas rivales como los Trinitarios o los Dominican Don't Play.
En los últimos meses los W13 están detrás de varios hechos delictivos como robos y asaltos a menores y ancianos. Pero lo peor es que también cometen actos que menoscaban a cualquier ser humano: han llegado a quitar prendas de ropa a personas mayores. Algunas de estas fechorías son pruebas que los cachorros de la banda deben superar para ascender en la estructura jerarquizada de la organización.
El presidente de la Federación Regional de Asociaciones de Vecinos, Quique Villalobos, fue el que ayer dio la señal de alarma tras varias delitos con la firma W13. En la comisión de seguridad del Ayuntamiento de Madrid delató que desde hace meses el grupo está sembrando el miedo en Villaverde y otros barrios de la capital.
El líder de este grupo reside en el barrio de San Cristóbal de Villaverde Alto y es conocido en la zona con el sobrenombre de El Diablo. Hace un mes protagonizó un incidente cuando intentó robar el móvil a un joven de 22 años.
El chico se resistió y empezaron a forcejear. Ambos acabaron peleándose y se sumaron a la refriega más personas por cada bando. «El lío que se formó en la calle fue tremendo. Lo que pasó es que siempre robaban a gente más frágil y se toparon con alguien que les hizo frente».
A raíz de ese incidente, el cerebro del grupo fue detenido por un delitos de robo con violencia y de lesiones.
Los ritos de iniciación y ascenso en el grupo pasan por hurtos en comercios, robos y quedadas para pegarse en parques que consideran territorios de otras bandas rivales. Sus integrantes siempre que actúan hacen el gesto de las «dos V». De momento, según los investigadores, no se les puede identificar con ningún tipo de ropa o prendas de algún color en concreto. «Su vestimenta es como la de cualquier joven de esta estética, ropa ancha, collares, gorras...», señala uno de los investigadores, que asegura que los jóvenes suelen ser reclutados en los institutos y centros escolares. «Estos chicos encuentran en estas pandillas un referente social que no tienen y reconocimiento que la sociedad les niega».
El director general de la Policía Municipal, Andrés Serrano, explicó ayer que los miembros de W13 son mayoritariamente chicas jóvenes que para entrar en la banda deben cometer fechorías y agresiones. También señaló que la W13 tiene su origen en la película de El Guerrero (warrior en inglés) número 13 o de la conjunción de las «dos V» de Villaverde al ser el «territorio principal donde suelen operar y donde residen la mayoría de los nuevos miembros de la banda.
Sus enfrentamientos hasta hoy han sido con la banda de los Trinitarios, que también cuentan con muchos afines en el mismo barrio de Villaverde. De hecho, las peleas entre ambos grupos se han registrado en la estación de Renfe de Villaverde Bajo. Allí se citan las bandas durante las noches de los fines de semana.
En el barrio de San Cristóbal de Villaverde hay varias pintadas con el nombre de la banda y también se hallaron en la estación de Renfe de donde ya han sido eliminadas por los operarios.
Villalobos indicó ayer que la información sobre la operatividad de los W13 les «llegó a través de los vecinos y de los comerciantes y comentó que actúan fundamentalmente en Villaverde, entre San Cristóbal y en dirección sur del distrito»
La Jefatura Superior de Policía, sin embargo, dice que el radio de actuación de la banda ha crecido en los últimos meses. «No sólo se ciñen a actos violentos en su barrio, también han robado a personas fuera de Villaverde». Además, mantiene la Policía Nacional que los W13 nacieron como una filial de los Dominican Don't Play. «Poco a poco han ido ganando adeptos y miembros y están adueñándose de zonas nuevas de la capital», señalaron los agentes.
En el barrio de San Cristóbal existe cierta preocupación con este grupo. «Han cometido unos cuatro o cinco robos desde el verano, pero lo que más nos preocupa es que han denigrado a algunos ancianos quitándoles alguna prenda de la ropa en plena calle», señalaron.
El director general de la Policía Municipal aclaró que la actividad de las bandas juveniles ha decrecido en los últimos meses en la ciudad de Madrid. Además, señaló que la Policía Municipal trabaja de la mano de los agentes tutores con las asociaciones de vecinos y centros educativos para tratar de combatir la actividad delincuencial de estos bandas.
La Policía da por desaparecida en la capital a las bandas latinas de los Latin King y asegura que los grupos que más les preocupan en estos momentos son los Dominican Don't Play y los Trinitarios.
Fuente: http://www.elmundo.es/madrid/2015/12/15/567089ab46163f1c5a8b466e.html