Esto es lo que debes hacer para mantener tu cerebro sano
- Las enfermedades neurológicas afectan al 16% de la población
Esta semana, desde el día 2 al 6 de octubre, la Sociedad Española de Neurología celebra la Semana del Cerebro. Por eso, a lo largo y ancho del territorio, llevará a cabo distintas actividades como pruebas diagnósticas para evaluar el estado de las arterias y determinar el riego cerebro vascular y charlas informativas para explicar qué debemos hacer para mantener nuestro cerebro sano.
Así es como puedes convertirte en #donante de médula
- La leucemia es el 30% de los casos de cáncer en niños
Victor, un niño sevillano de tres años, es la última cara visible. Hace unos años lo fue Mateo, un bebé de solo dos meses. A principios este año todos estuvimos atentos al mediático caso de Pablo Raez, el joven malagueño de 20 años que luchó con valentía contra una enfermedad que finalmente acabó con su vida. Ellos son solo algunas de las caras que ayudan a visibilizar una patología que tiene 5.000 nuevos diagnósticos cada año en España: la leucemia.
Upcycling, o cómo convertir la basura en algo útil (y que mole)
- Sacar partido de los residuos que generamos es la nueva meta. El ‘upcycling’ está aquí y ha venido para quedarse
- Aquí van cinco razones incontestables para dar una nueva vida a los trastos que normalmente acabarían en la basura
Nuestros abuelos ya lo hacían, pero su intención no era la misma. Su consigna se resumía a que, si no se desaprovechaba nada y se reutilizaba la ropa y los objetos para un nuevo uso, se ahorraba un dinerito. La idea era buena y efectiva, sin duda, aunque ahora se encara el reaprovechamiento desde otra perspectiva: el crecimiento imparable del consumo, y los inmensos residuos que generamos, han llevado al límite los recursos del planeta.
Estos son los peligros de la obsesión por las proteínas
- La Fundación Española de la Nutrición (FEN) recomienda consumir alrededor de 0,8 g/kg de la energía total, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta de energía
Ya no es solo una cuestión relativa a los atletas de élite o a los culturistas: las proteínas ha alcanzado un lugar protagonista en nuestra dieta. Si bien son fundamentales para nuestro organismo, parece que muchas personas están priorizando su consumo, por lo que los riesgos que en el futuro pueda haber por estos excesos saltan a la mesa de debate.
Las recomendaciones boca a boca, el miedo a quedarnos sin proteína suficiente o la búsqueda de resultados a corto plazo son algunos de los detonantes de una tendencia que puede convertirse en obsesión.
Así es el açai, el fruto que ha hecho que Jared Leto deje de consumir #drogas
- No existe evidencia científica que avale los beneficios para la salud que se le atribuyen
Al dejar de consumir drogas, Leto empezó a tomar açai (Angela Weiss / AFP)
Dice Jared Leto desde que dejó de consumir crack y cocaína y empezó a tomar bayas de açai porque “es un subidón natural”. El fruto del que habla, muy parecido en aspecto al arándano, ha ido ganando popularidad en los últimos tiempos gracias a los beneficios nutricionales que se le atribuyen y al color tan instagrameable que tiene: morado oscuro.