Este es el alimento que podría tener la clave para combatir la #obesidad
- Un estudio de la Universidad de Michigan asegura que tiene un componente que acelera el metabolismo
Cada año mueren 2,8 millones de personas por problemas relacionados con la obesidad y el sobrepeso, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que afirma que se trata de una epidemia.
Se considera que una persona tiene sobrepeso cuando tiene un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 25 y que es obesa cuando es igual o superior a 30. En todo el mundo -según los datos recabados en 2016- más de 1.900 millones de personas tienen sobrepeso y más de 650 millones sufren obesidad. “La prevalencia de la obesidad se ha casi triplicado entre 1975 y 2016”, afirma la OMS.
La obesidad suele ser el resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías gastadas”
Por qué te duele el estómago tras la comida. Y puede ser peligroso
Aunque haya quien lo ha aceptado como una parte más de su vida, no hay nada normal en el malestar. Además, puede deberse a razones más preocupantes que una mera indigestión
Algunos síntomas son tan graves como para afectar a la vida diaria. (iStock)
La última cosa que esperas tras una comida deliciosa es que te empiece a doler el estómago. Y, sin embargo, ahí llega, puntual a la cita. Cuando ya ha ocurrido más de una vez, es normal empezar a cogerle miedo a algo tan básico como comer. Te dices a ti mismo que no es para tanto, que es un síntoma común, que casi todo el mundo lo ha experimentado alguna vez. Pese a ser una verdad como un templo, el dolor estomacal puede deberse a razones más preocupantes que una indigestión puntual.
Si te ocurre esto en el pecho deberías acudir al #médico
- Los bultos no son lo único de lo que debes estar atenta
A veces nuestro cuerpo se encarga de alertarnos mediante señales de que algo no va bien. Aunque puede ser frecuente y en ocasiones no tiene por qué significar nada malo, muchas mujeres experimentan secreciones por el pezón en algún momento de su vida.
La Dra. Karla Ferreres, del departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón asegura que es importante visitar a un especialista cuando sucede de manera “unilateral y uniorificial, es decir, únicamente de un pecho y a través de un solo orificio”.
Esta es la mejor manera de limpiar tus oídos: aprende cómo se hace
Puede ser repugnante, pero el cerumen es una secreción natural con una función muy importante y limpiarlo no es algo que se deba tomar a la ligera
Foto. iStock
Es un problema recurrente al que todos en mayor o menor medida estamos expuestos, y aunque parezca carente de importancia puede tener consecuencias fatales. Nos referimos a los tapones de cera que se forman en nuestros oídos y que poco a poco disminuyen nuestra capacidad auditiva.
Antes de saber cómo hay que limpiarlos, debes saber que el cerumen es una sustancia que producen las glándulas dentro del oído y que tiene varias funciones: ayuda a mantenerlos saludable y limpio, evita que las líneas que recubren los canales auditivos se sequen y agrieten y los protege de la suciedad y repele el agua, lo cual provoca infecciones.
#Recetas con avena que cambiarán la forma de tu cuerpo
Recetas con avena que cambiarán la forma de tu cuerpo/ Cortesía: iStock
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Uno de los alimento que más nos beneficia para bajar de peso y mantenernos en forma es, la avena. Alguna veces puede resultar ‘aburrido’ consumirlas de la misma manera todos los días, por eso, te mostramos algunas recetas con avena que ayudarán a transformar tu cuerpo.