'ErotikaLand', el primer parque de diversiones dedicado al sexo
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Estará a dos horas de Sao Paulo y sólo podrán ingresar mayores de 18 años.
Brasil.- En 'ErotikaLand' habrá juegos eróticos, piscina nudista y más. Aunque ya despierta polémica, los organizadores dicen que responden a una demanda del mercado: "No vamos a recrear Sodoma y Gomorra”.
“ErotikaLand’ es calificado como el “Disney del sexo”, será abierto a finales del 2017 y contará con 150 mil metros cuadrados.
En este lugar también se podrán encontrar autos chocones en forma de genitales, un tren del placer y un cine erótico donde los asientos están equipados para transmitir frio, calor y vibraciones de acuerdo con lo que sucede en la película, según indican agencias de noticias.
Mauro Morata, promotor de la idea indica que con la apertura de este parque se pretenden romper con los tabúes que se han generado en torno al sexo.
Dentro del parque no se podrá tener contacto físico ni relaciones sexuales y la entrada es exclusiva para mayores de 18 años.
La extorsión sexual; el nuevo ciberdelito
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La mayoría de víctimas son menores, y los victimarios son en general hombres que abusan de varias personas.
Tendemos a creer que por estar detrás de la pantalla de nuestro ordenador estamos protegidos o en el mejor de los casos, seguros. Sin embrago, en la era de la internet, se han forjado nuevas formas de delinquir y entre ellas, una muy popular por nuestros días: La extorsión sexual.
De hecho, esta práctica se ha convertido en un ciberdelito muy común. Así lo reveló un estudio de la Brookings Institution, un think tank (tanque de pensamiento) estadounidense.
¿En qué consiste?
Conocido en Estados Unidos como "sextortion", el delito consiste en utilizar fotos desnudas de alguien para presionar a esa persona a imágenes más atrevidas o a cambio de otros bienes.
La mayoría de víctimas son menores, y los victimarios son en general hombres que abusan de varias personas, indica el estudio. En cuanto a las víctimas adultas, son en general mujeres, agrega.
Avergonzadas, la víctimas prefieren, mayoritariamente, permanecer en el anonimato, señala el estudio.
Las medidas
Por otra parte, el castigo varía según si es juzgado en una corte estatal o federal. El estudio encontró que un hombre acusado de extorsionar a 22 víctimas, tuvo como sentencia de una corte estatal un año de prisión.
Pero otro que fue juzgado en un tribunal federal por una víctima, fue condenado a 12 años.
La extorsión sexual puede implicar entrar al computador de alguien para robar una foto o video erótico o íntimo, o tomar el control de una cámara web ajena, y luego usar el contenido para extorsionar a la víctima.
Además, es cada vez más común que los que extorsionan utilicen las redes sociales para encontrar fotos de víctimas.
Fuente: http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2016/05/11/la-extorsion-sexual-el-nuevo-ciberdelito
En estos casos lo mejor es no ejercitarte
Para tener una vida sana y una figura envidiable lo más recomendable es llevar a cabo alguna actividad física. Pero nuestro cuerpo no siempre se encuentra en las condiciones ideales, hay situaciones en las que no se recomienda hacer ejercicio como son: tener fiebre, asma o dolor de espalda.
Un estudio del Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing señala que la actividad física mejora la salud física y mental; sin embargo, los investigadores aclaran que cuando una persona está enferma debe de evitar ejercitarse al menos, en un periodo de 24 horas.
En otra investigación hecha por el Georgia State University, los científicos revelan un listado de situaciones en las que no se recomienda hacer ejercicio, estas son algunas de ellas:
Tener fiebre
Hacer trabajar al cuerpo cuando tienes temperatura es delicado porque corres el riesgo de tener agravar alguna enfermedad. Lo mejor es que guardes reposo en casa.
Estar agotada
Cuando te sientas fatigada y sin fuerzas, lo mejor es que desistas de hacer ejercicio, de lo contrario, tu presión sanguínea podrá desestabilizarse y podrías estar en riesgo de sufrir un desmayo.
Sufrir dolor de espalda
Tal vez te exigiste demasiado al ejercitarte y ahora sientas dolor en esta zona del cuerpo. Lo más recomendable es que reposes de 1 a 2 días para evitar lesiones cervicales.
Padecer asma
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, algunas veces la actividad física desencadena Asma Inducida por el Ejercicio (AIE). Los síntomas son tos, sibilancias, una sensación de opresión en el pecho o falta de aliento. La mayoría de las veces desaparecen al dejar el ejercicio.
Enfermedad estomacal
Si tienes diarrea o vómito es mejor esperar hasta que te sientas mejor. Estos dos trastornos pueden derivar en la pérdida de líquidos y deshidratación. Además, el sudor agravará aún más la situación porque hace latir más rápido el corazón.
Cuida tu salud evita estas situaciones en las que no se recomienda hacer ejercicio. Piensa que es sólo cuestión de días suspenderlo y cuando lo retomes, hazlo paulatinamente. Recuerda: más vale prevenir que lamentar.
Fuente: http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/en-estos-casos-lo-mejor-es-no-ejercitarte
Evita los errores más comunes durante la operación bikini
Productos milagro, dietas estrictas, ejercicio de cardio… Todos nos lanzamos a los tópicos de la operación bikini cuando tratamos de quitarnos esos kilitos de más, pero lo que acabamos haciendo es caer en los errores más básicos que le restan efectividad. ¡Toma nota de los errores más comunes y evítalos!
Nos encontramos ya muy cerca de la temporada estival, y es en estas fechas cuando la mayoría empezamos a tomarnos en serio lo de ponernos en forma para poder lucir el cuerpo que nos gustaría, pero ¿sabemos cómo hacer que sea realmente efectiva la operación bikini? Con demasiada frecuencia no logramos conseguir nuestros propósitos a tiempo y nos sentimos frustrados al no saber cómo bajar de peso.
La clave para lograr lucir el cuerpo que deseas es la información y la constancia. Por esta razón, te vamos a proporcionar las claves para que día tras día vayas consiguiendo tus objetivos y no caigas en los errores que hacen más difícil alcanzar tu meta.
Errores frecuentes
A continuación nombraremos los errores más frecuentes a la hora de eliminar la grasa que nos sobra y conseguir un cuerpo saludable y una figura moldeada. Antes de empezar, hay que dejar claro que la alimentación es el 80% en este proceso. Por ello vamos a incidir primero en los errores ligados a la correcta nutrición.
- Los “productos milagro”. Depositamos muchas veces nuestra esperanza en suplementos nutricionales o productos que nos harán perder grasa de manera milagrosa, ponernos en forma en muy poco tiempo, etc. Pero los milagros no existen, en el 99% de los casos nos mienten, el otro 1% da resultados cuando lo combinas con un plan de alimentación y de entrenamiento adecuado.
- “No importa, es light”. Seguro que lo has escuchado o dicho a menudo cuando has tomado algo que en el fondo sabes que no debías. Los productos light no adelgazan, este es un error muy frecuente. Un producto light es un producto que engorda menos que su homologo clásico, pero que por normal general sigue aportándonos azúcares y grasas que no necesitamos.
- Exceso de productos sanos, pero calóricos. Existen alimentos más que recomendables en nuestra dieta, como los frutos secos, semillas, aceites y frutas que nos aportan grasas de gran valor nutricional, vitaminas, minerales, etc. Pero su abuso produce un exceso de grasas y calorías que nos alejan de nuestros objetivos de déficit calórico. Consúmelos con moderación.
- Saltarse comidas. Existe la creencia de que comiendo pocas veces o saltándose comidas ayudará a perder peso, pero es un grave error. Nuestro metabolismo debe recibir comida en periodos de tiempo de 2 a 3 horas. Lo ideal es realizar de 5 a 6 comidas diarias. De esta manera conseguiremos acelerar el metabolismo, manteniéndolo activo y quemando calorías; de lo contrario, al saltarnos comidas, entramos en modo de ‘reserva’, quemando menos calorías y grasas, por lo que en lugar de perder peso lo mantenemos e incluso podemos ganar más. Es mejor optar por muchas comidas ligeras en lugar de pocas y pesadas.
- ¡Ojo con las bebidas! Con la llegada del buen tiempo el consumo de líquido se dispara para combatir el calor. Ese refresco que te alivia el calor, la cerveza que te sienta tan bien a media tarde, etc. son las calorías vacías que debemos evitar, pues la mayoría de bebidas refrescantes son carbonatadas, es decir, contienen un alto porcentaje de azúcares. Bebe de 2 a 3 litros de agua al día, te ayudará a mantener todos tus sistemas en perfecto estado, eliminar toxinas y mantenerte hidratado y refrescado.
- Hacer dieta es aburrido. Este pensamiento es culpable de la mayoría de los fracasos en la operación bikini. Si asocias hacer dieta con comer cosas que te desagradan estás perdido ¿Cómo vas a mantener algo durante mucho tiempo si no te gusta? Busca alimentos sanos y que te gusten, elabora una dieta saludable que sea de tu agrado. Comer bien puede ser divertido si sabes cómo.
Entrenamiento
Una vez conocemos los principales errores ligados a la alimentación es fundamental añadir que una buena dieta tiene que ir acompañada de un plan de entrenamiento adecuado. Si quieres que tu operación bikini sea efectiva deberás acompañarla de ejercicio diario.
Es en este momento cuando cometemos otro gran error: “Deja las pesas y vamos a hacer un poco de cardio para adelgazar” ¡Error! Es muy frecuente ver, sobre todo a las chicas, todo el día subidas en la bicicleta, la elíptica o la cinta de correr, y dejar de lado totalmente las máquinas de musculación y la zona de peso libre. Pero es importante tener claro que para bajar de peso y moldear el cuerpo el entrenamiento de fuerza es mucho más efectivo que el cardio; por ello un programa de definición ideal combina sesiones de entrenamiento de fuerza con sesiones de entrenamiento cardiovascular.
Si teniendo en cuenta todas estas recomendaciones, sigues sin ver resultados, quizás sea un buen momento para recurrir a la ayuda de profesionales, como es el caso de un entrenador personal.
Fuente: https://entrenar.me/blog/adelgazar-2/operacion-bikini-2/
Cinco conceptos a tener en cuenta a la hora de seleccionar unas zapatillas de running.
A continuación os mostramos parte de un artículo publicado en la importante revista técnica del deporte de competición SPORTRAINING sobre una correcta selección de las zapatillas de running. Éstos son los siguientes aspectos a tener en cuenta:
1. Peso: El peso de la zapatilla hace incrementar el consumo de O2 al correr. Huir de las zapatillas que incorporen elementos innecesarios, por ejemplo muchas piezas “decorativas”. Buscar zapatillas que ofrezcan “lo máximo con lo mínimo”.
2. Flexibilidad: El pie necesita moverse con naturalidad, tanto sus tres arcos como los dedos, y la zapatilla nunca debería ser un obstáculo para esto. Necesidad de zapatillas con flexibilidad 360º.
3. Transpirabilidad: El pie necesita libertad en todos los aspectos, y uno de los más importantes es el de poder “respirar”, cosa que dificultan los excesos de material que incorporan las zapatillas (adornos, piezas de soporte…).
4. Amortiguación: La amortiguación debe ser la justa. Un exceso de amotiguación podría incidir negativamente: carrera más lenta, reactividad minimizada e incluso ¡mayor riesgo de lesión! Además, mayor amortiguación y mayor perfil de mediasuela van directamente relacionados; esto provoca inestabilidad en la pisada. Las zapatillas con perfiles más bajos de mediasuela ofrecen una mayor estabilidad al correr.
5. Control de la pisada y Estabilidad: Las piezas que se añaden a la zapatilla con esta función, en muchos casos lo único que hacen es aumentar innecesariamente el peso. Por otra parte, al guiar en cierto modo la pisada de una forma artificial, ocasiona que un trabajo que debería hacer el pie lo haga la zapatilla en su lugar, por lo que provocará desadaptaciones. Buscar zapatillas que incorporen control de la pisada solamente cuando es necesario por un problema biomecánico muy claro.