EVERYTHING HAS A SOLE
"Todo tiene un único" Es Un Proyecto del estudio PUTPUT establecido en Copenhague Conocido por la Creación de Imágenes claramente ambiguas Que Desafía al espectador un Mirar Dos Veces.
Creado en 2011 por Stephan Friedli y Ulrik Martin Larsen, PUTPUT El Encuentro es visual y conceptual de Dos Mentes, Una Colaboración Que une pensamiento y Práctica.
En Este Proyecto El dúo Tuvo Vía Libre para desarrollar las imagenes para La Campana Primavera / Verano 2015 de de Bianco.
"Todo tiene un único" Actúa Como un laboratorio de imagenes Que Combina Objetos y materiales cotidianos con: elementos reconocibles de los zapatos, tacones y suelas de Como para Crear Nuevas Versiones divertidas y frescas.
Fotos: PUTPUT.
Estas son las causas del mal aliento y las maneras de combatirlo
El café causa mal aliento y el perejil lo previene. Estos son dos mitos sobre el mal aliento que no son verdad.
Esto según un estudio publicado en la revista Oral Health.
Y lo que es más sorprendente es la conclusión de que, aunque es más que posible que el tabaco cause halitosis, no hay evidencias firmes.
Hasta el momento no se han encontrado pruebas sobre una relación directa entre el tabaco y el mal aliento, aunque si favorece a que se seque la boca lo que puede provocar enfermedad de las encías.
El estudio realizado por Robin Seymour, periodontólogo y profesor emérito de ciencias dentales en la Universidad de Newcastle, identificó la enfermedad de las encías cómo la causa principal de los olores desagradables en la boca.
Estado de ánimo
Hay personas que están convencidas de que les huele el aliento cuando no es así.
Curiosamente el humor en el que se encuentra la persona también puede afectar.
En las personas que están convencidas de que su aliento huele, a pesar de que no hay evidencias de que tengan este problema, se han encontrado niveles altos de la hormona del estrés cortisol en la saliva.
Del mismo modo, las personas que tienen miedo de ir al dentista son más propensas a sufrir de halitosis.
Sin embargo, el profesor Seymour señala que “este puede ser un circulo vicioso en el que el miedo al dentista conduce a que la enfermedad periodontal no sea tratada”.
Otras causas confirmadas del mal aliento incluyen el envejecimiento, la placa de revestimiento en la lengua y algunos antidepresivos.
Cómo saber si te huele el aliento
Hay formas muy sencillas para comprobar si te huele el aliento.
En una encuesta realizada por el enjuague bucal Dentyl Active casi nueve de cada diez personas se mostraron preocupadas por su aliento, mientras que más de un tercio dijo que el mal aliento era una de las razones por las que descartaban a una pareja.
Pero saber si tu aliento huele o no es fácil, según Seymour.
“Una técnica es la de lamer tu muñeca y dejar que la saliva se seque antes de oler la zona”.
El ajo puede provocar mal aliento temporal.
“Otra es la de rascar la lengua con una cucharilla y oler el residuo recogido”, dijo el experto.
Según el National Institute for Health and Care Excellence hay tres tipos de halitosis:
- Transitoria, cuando los problemas del mal aliento se deben a la ingesta de alimentos como el ajo y la cebolla
- Patológica, causada generalmente por la enfermedad de las encías y la mala higiene oral
- Psicosomática, que se produce cuando alguien está convencido de que su aliento huele pero no hay ninguna señal de un problema.
Cómo prevenirlo
El enjuague bucal ha probado ser muy efectivo contra la halitosis.
El primer paso para buscar una solución al mal aliento es descartar la enfermedad de encías. Por ejemplo el sangrado de encias al cepillar los dientes es un indicio de problemas peridontales.
Según el estudio de Seymour, mascar menta por ejemplo resuelve la causa, mientras que mascar chicle puede ayudar.
No obstante las rascadores de lengua pueden ser más dañinos que beneficiosos.
Ahora bien, “los antisépticos tienen una larga historia de ser beneficiales a la hora de manejar la halitosis”, dijo el experto.
Hay estudios que muestran que los enjuagues bucales juegan un papel importante a la hora de reducir las bacterias bucales que producen halitosis.
Aumenta tu masa muscular con estos 4 alimentos proteicos y saludables
Aquellos alimentos que nos proporcionan proteínas para masa muscular, nos benefician aportando fuerza y un buen desarrollo a nuestros músculos. Siempre debemos buscar métodos para poder hacer que nuestro cuerpo gane masa muscular, como por ejemplo, el consumo de una dieta hipercalórica, alejando el consumo de grasas y azúcares, solamente se consumirán alimentos ricos en carbohidratos (libres de gluten), y el consumo de proteínas, y como siempre, la fibra. No debemos dejar de comer fibra, ya que se encarga de nivelar el azúcar en la sangre.
Siempre es recomendable que se consuman suplementos ricos en proteínas para poder ganar masa muscular, y realmente si es muy eficiente. Es lo que fortalece las fibras musculares, de forma y que vigoriza la tonificación muscular. El aumento de la masa muscular, depende más que todo, en el consumo de alimentos la ganancia de peso de forma saludable, como el atún, el arroz, la pasta, la carne, etc. Siempre debemos optar por aquellos alimentos que nos brinden las condiciones para ganar masa muscular.
4 alimentos: proteínas para masa muscular. ¡Sí funcionan!
Aquellos alimentos que contienen mayor cantidad de proteínas, muchas de ellas a base de suero, son las más efectivas para que los músculos se desarrollen adecuadamente, y con los nutrientes necesarios. Las mejores son las siguientes:
- Pollo, es uno de los alimentos más ricos en proteínas, pero es muy difícil de digerir, es por ello que duran como 4 horas en lograr digerirse en el organismo.
- Atún, este alimento es uno de los más ricos de todos, es por ello que siempre se encuentra un poco más elevado de precio que otras especies del mar.
- Proteínas de suero, estas proteínas son fuentes sumamente recomendables, ya que son muy fáciles de absorber por el organismo, dando un óptimo desarrollo a los músculos y aportando beneficios en la fuerza, y rendimiento.
- Carnes Magra, son muy funcionales, como el lomito. Estas carnes son muy ricas pero de igual manera, tardan un poco más en digerirse en el organismo.
Tips para ganar masa muscular
Siempre es recomendable que adicional al consumo de suplementos y de alimentos ricos en proteínas, debemos implementar una rutina de ejercicios que sea lo suficientemente intensa como para crear músculos rápidamente. Nuestro cuerpo siempre responderá según como nosotros lo alimentemos, ya que es el medio por el cual se nutre y obtiene lo necesario para aumentar de peso.
Si mantenemos una vida activa, podemos obtener un nuevo estilo de vida, aumentando la masa de nuestros músculos, consumiendo alimentos ricos en proteínas para masa muscular, y practicando un buen deporte o buena rutina de entrenamiento físico.
Hongos mágicos ayudan a sanar la depresión severa en pruebas clínicas
Un estudio demostró con pruebas clínicas que la experiencia con hongos mágicos podría ayudar significativamente tratar la depresión severa.
Además de invertir años y dinero, el equipo a cargo de la investigación tuvo que sortear el obstáculo de la restricción impuesta a las drogas llamadas ‘clase 1’, pero al parecer el esfuerzo valió la pena, porque los científicos encontraron que dos dosis de psilocibina -la sustancia activa de los hongos- fueron suficientes para detener la depresión severa por tres semanas, en 12 voluntarios, y para mantenerla a raya por tres meses, en 5 de ellos.
Los científicos del Imperial College London, Reino Unido, señalaron que esperan que los resultados animen al Consejo de Investigación Médica (MRC en inglés) a invertir lo necesario para continuar con una investigación más amplia, que complemente los hallazgos del estudio recién concluido, puesto que éste fue de pequeña escala y sin uso de placebos.
El Dr. Robin Carhart-Harris, autor principal del estudio, explicó: “Las drogas psicodélicas tienen potentes efectos psicológicos y en nuestra investigación se administran en espacios seguros y protegidos, con registros cuidadosos y ayuda terapéutica profesional”. El investigador advirtió que, independiente del uso recreativo de los hongos, intentar tratar la depresión por cuenta propia puede ser riesgoso.
El conductor principal de la investigación, el profesor David Nutt, señaló que se justifica que los investigadores exploren los usos médicos de drogas recreacionales prohibidas. “Es importante que los grupos académicos de investigadores traten de desarrollar posibles nuevos tratamientos para la depresión, ya que en este aspecto la industria farmacéutica va en retirada. Nuestro estudio ha demostrado que la acción de la psilocibina es segura y rápida, por lo que podría ser valiosa para estos pacientes si se administra responsablemente”, dijo.
Todos los voluntarios del estudio tenían depresión severa y los antidepresivos convencionales no habían ayudado a superar su estado.
Inicialmente se les dio una dosis baja de psilocibina, para asegurar que no tuvieran reacciones adversas. Como ninguno las tuvo, luego de una semana se aumentó la dosis. Las sesiones se hicieron en una sala especialmente acondicionada con música y los pacientes tuvieron el apoyo de dos psiquiatras que estuvieron presentes durante los “viajes”. Cada experiencia duró hasta cinco horas.
Un voluntario, el londinense Kirk Rutter, se describió a sí mismo como destruido por la muerte de su madre e incapaz de superar el duelo, a pesar de las terapias y la medicación. Dijo que estaba nervioso de participar en las pruebas y que nunca había tomado hongos mágicos, pero que el equipo era amigable y que la sala y la música eran relajantes, lo que le ayudó a estar más tranquilo al momento de tomar las cápsulas (de psilocibina).
“Las dos veces experimenté algo llamado ‘turbulencia psicodélica’, que es el período de transición hacia el estado psicodélico. Esto me causó ansiedad y frío”, relata Rutter, de 45 años. “Pero esto pasó pronto y luego tuve una experiencia mayormente placentera y bella“.
Rutter explica la clave de su proceso:
“Ciertamente hubo momentos desafiantes durante las sesiones. Por ejemplo cuando sentí que estaba en en hospital con mi madre mientras ella estaba enferma y durante la sesión con dosis alta, en que visualicé mi dolor como una úlcera que me impedía sanar, como forma de mantenerme conectado a mi madre. Pero al recorrer mis recuerdos y sentir el amor de nuestra relación, vi que al dejar ir el dolor no estaba dejando ir su recuerdo”.
Kirk precisó que no fue una sanación fácil y que tenía que trabajar en mantenerse positivo, pero que seguía estando bien, informa el diario británico The Guardian.
Nutt cuenta que al equipo le tomó un año obtener el permiso ético para realizar el estudio, y que después hubo seis meses de estudios preliminares de seguridad, pero que la parte más difícil fue atravesar la espesa burocracia. Fueron 30 meses para conseguir la droga, la que fue empaquetada especialmente para el estudio en forma de cápsulas por una compañía que pedía una licencia. Todo el proceso regulatorio tomó 32 meses. dice Nutt a The Guardian. “Costó 1.500 libras tratar a cada persona, cuando lo sensato sería que costara 30”.
Los investigadores dicen que no están seguros de si el efecto de la terapia es producto del cambio en el cerebro, provocado por el químico, o si es la experiencia psicodélica la que les da una nueva perspectiva a quienes prueban la psilocibina. De todos modos, afirman que esta sustancia ofrece esperanza a quienes han estado deprimidos por un tiempo promedio de 18 años, y la mayoría de los voluntarios habían estado deprimidos la mayor parte de sus vidas.
Esto es lo que dice tu lengua acerca de tus hábitos para dormir
Un nuevo estudio publicado en el Diario Médico Saudi, descubrió que el tamaño de las amígdalas podría indicar un posible riesgo de tener una apnea obstructiva del sueño, una condición en la que se bloquean las vías respiratorias superiores y detienen la respiración, para después reiniciarla repetidamente durante las horas de sueño.
Las hendiduras de la lengua o huellas de los dientes en la lengua que sugieren que es muy grande para el tamaño de la boca, también son señal de malos hábitos para dormir.
Aunque no lo creas, millones y millones de adultos sufren de apnea obstructiva del sueño, la cual interrumpe el sueño y reduce las horas de descanso, provocando a largo plazo fatiga, irritabilidad, y problemas de concentración.
En casos severos, este desorden podría acarrear problemas de memoria, infartos, fallas del corazón, arritmias cardíacas y depresión.
Para llegar a esta conclusión, varios investigadores examinaron a 200 pacientes en distintas clínicas dentro de la Universidad de Dammam, Colegio de Odontología de Arabia Saudita. Los participantes en la investigación tuvieron que acompletar un cuestionario para verificar la apnea obstructiva del sueño.
De estos 200 participantes, los investigadores concluyeron que el 23% de ellos tenían riesgo de padecer la apnea, y de ellos, el 80% era hombres. La obesidad, fosas nasales grandes y hendiduras en la lengua fueron los factores más comunes para diagnosticar el riesgo.
Y aunque los dentistas no puedan formalmente diagnosticar la apnea en sus pacientes, ahora en día podrían informarles del riesgo y potencialmente salvarlos de MUCHAS incomodidades. De hecho, la Universidad de Buffalo menciona que los dentistas que reconozcan una lengua grande o fosas nasales, pueden sugerirle a sus pacientes acudir con un especialista del sueño.
Porque, aunque no lo creas, los dentistas ven en las bocas de sus pacientes más señales de alarma sobre sus hábitos del sueño, que los médicos.