Amas esos zapatos, están hermosos y te quedan a la perfección, el gran problema es que ¡huelen horrible! Al quitártelos toda el encanto que tienes por ellos desaparece porque su aroma es “letal”, al grado que tienes que aguantar la respiración y dejarlos en un lugar lejos de ti.

Obviamente esto nos frustra a muchas mujeres porque lo que hacemos en muchos casos es optar por no volverlos a usar, pero esto no tiene por qué ser así ya que tú puedes eliminar el mal olor de tus zapatos de manera efectiva.

Primero evalúa si el mal olor proviene de tus pies, tal vez estás culpando a tus pobres zapatos y ellos no tengan la culpa de esto.  Información del American Chemical Society indica que el mal olor se debe en gran medida a la transpiración (que es normal que ocurra) y al humedecerse, se generen bacterias en ellos.

Si este no es tu caso, entonces sigue estos trucos para eliminar el mal olor de tus zapatos de la manera más fácil y práctica.

Bicarbonato de sodio

Esparce una cucharada de este polvo dentro de los zapatos y deja que actúe toda la noche. A la mañana siguiente habrán perdido el mal olor.

Cáscara de frutas

Es excelente para eliminar el mal olor de tus zapatos. Sólo debes introducir la cáscara de naranja, mandarina o limón dentro del calzado.  Déjala el mayor tiempo posible.

Arena para gato

Llena dos calcetines con arena para gato y colócalos durante toda la noche en tus zapatos. Por la mañana deja que les dé  el sol para que el efecto sea contundente.

Talco

Puede actuar como el bicarbonato de sodio, la diferencia es que también lo puedes aplicar en tus pies directamente y evitar que nuevamente el sudor se quede en los zapatos.

Aceites esenciales

Recurre a ellos para eliminar el mal olor de tus zapatos. Solo vacía  un par de gotas en las plantillas dos veces a la semana.

Hojas de lavanda

Estas dos plantas terminan con los malos olores. Coloca unas cuantas hojas en cada zapato y sácalos al aire.

Pon en práctica estos trucos sencillos par eliminar el mal olor de tus zapatos y cada que los uses notarás que ya no tendrás que taparte tu nariz ni pasar vergüenzas.

Fuente:  http://www.salud180.com/salud-dia-dia/trucos-para-eliminar-el-mal-olor-de-tus-zapatos

“Si guardas tu teléfono móvil en la bolsa del pantalón no tendrás hijos”. Sin duda, una de las frases que nos genera un gran temor; pero, esto es solo un mito, ya que usar celular no te hace infértil.

El médico James M. Hotaling, experto en fertilidad masculina y andrología de la Universidad de Utah, revela que no existen datos específicos y comprobados que demuestren que guardar tu celular en los jeans afecte la fertilidad.

Existen muchos fallos en los estudios donde se comprueba que la exposición al celular afecta la movilidad de los espermatozoides”.

El recuento de espermatozoides cambia todo el tiempo, de acuerdo a la hora, al día, e incluso al mes”, detalla el especialista.

Verdaderas causas de la infertilidad masculina

Además de saber que usar celular no te hace infértil, conoce los verdaderos factores que incrementan el riesgo de no tener hijos, de acuerdo con especialistas de Mayo Clinic.

Una de las razones que te debería preocupar, más que llevar el celular en el pantalón, es el tiempo que actualmente se tardan los hombres para ser padres

La gente tarda más años para concebir y esto afecta la fertilidad masculina directamente, porque la motilidad de los espermatozoides se reduce con el paso del tiempo”, concluye el especialista en andrología.

Fuente:  http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/cero-mitos-traer-el-celular-en-los-jeans-no-te-hace-infertil

¿Con qué frecuencia lavas tu brasier? ¿Dos, tres o cuatro veces a la semana? Si eres de las que lo usan más de dos días seguidos, ten por seguro que las bacterias, hongos y mal olor los traes contigo todo el día. Descubre las cosas que pasan si no lavas tu brasier y empieza a cambiar este mal hábito.

Las prendas que están más apegadas a nuestro cuerpo son las que requieren de una mayor limpieza y el brasier es una de ellas.  Un estudio del American Cleaning Institute revela que cuando una mujer no cambia esta prenda íntima puede tener irritación en la piel, infecciones y menos soporte.

Los expertos de esta institución explican las cosas que pasan si no lavas tu brasier, así que a partir de ahora evita hacerlo y no pongas en riesgo tu salud.

Infecciones en la piel

El contacto constante con la mugre y bacterias acumuladas puede provocarte hongos en la piel, además dejar las bacterias en tu ropa que pueden causarte comezón.

Acné en pechos y espalda

Las bacterias acumuladas, la grasa y el sudor, generan aparición de granos, puntos negros y espinillas.

Mal olor en toda la ropa

No importa si tu ropa está recién lavada, si tu brasier está sucio, el mal olor se esparcirá en todas tus prendas.

Menos soporte para tus pechos

Al no lavar el brasier,  perderá elasticidad y soporte, por lo que hará ver tus pechos caídos.

Molestia en las axilas

La suciedad acumulada también puede llegar a tus axilas y crear mucha incomodidad, pues esa parte de tu piel es muy sensible por las depiladas y el poco contacto con el sol.

Pezones  irritados

La ropa interior sudada junto a la piel seca roza la piel y si es la de los pezones, tienes que tener más cuidado. Si notas algún cambio en su coloración, acude con un médico para que los valore.

Evita exponerte con estas cosas que pasan si no lavas tu brasier. Recuerda que así como es importante mantener una buena higiene corporal también lo es la limpieza de tus prendas.

 Fuente:  http://www.salud180.com/salud-dia-dia/cosas-que-pasan-si-no-lavas-tu-brasier

¿Alguna vez has experimentado una disminución en el deseo sexual? Existen muchas emociones y contextos que impactan la vida íntima femenina, como el embarazo, la menopausia, enfermedades y la ingesta de medicamentos, lo que genera angustia y estrés en las mujeres.

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, al cambiar el estilo de vida y poner en práctica algunas recomendaciones, se puede recuperar el deseo sexual y tener una intimidad placentera. Por ello te damos los siguientes consejos:

1.- Ejercítate: Las actividades aeróbicas regulares y el entrenamiento de fuerza pueden aumentar tu resistencia, mejorar tu imagen corporal, elevar tu estado de ánimo y aumentar tu deseo sexual.

2.- Relájate: Busca alguna terapia que te ayuda de relajarte y eliminar el estrés laboral, financiero y personal, que influye directamente en tu estado de ánimo. Trata de solucionar lo más pronto posible tus problemas cotidianos para disminuir la tensión.

3.- Exprésate: A veces, la disminución del deseo sexual puede ser bochornosa; sin embargo, la comunicación abierta y honesta crea una emocional muy fuerte con la pareja, lo cual puede ayudar a tener un mejor sexo. Habla de tus gustos y lo que te molesta en la intimidad.

4.- Dedica más tiempo a la intimidad: Haz de tu vida sexual una prioridad. Tal vez suene aburrido y artificial programar una cita sexual en tu calendario, pero al principio es muy necesario. Una vez que hayas recuperado tu deseo sexual, trata que los encuentros con tu pareja sean espontáneos.

5.- Añade sabor: Cada encuentro sexual prueben una posición diferente. Manténganse abiertos a la experimentación con juguetes o fantasías sexuales, los cuales ayudan a reavivar la pasión.

Algunas veces los prejuicios afectan a la vida íntima y eso genera un bajo deseo sexual, por eso es necesario que las personas que lo padecen acepten el problema y busquen ayuda profesional para superarlo. En el siguiente video el psicoterapeuta y sexólogo, David Barrios, explica la importancia de vivir plenamente el erotismo:

La disminución del deseo sexual no sólo afecta a una persona, sino que impacta en la pareja, porque puede generar rechazo o baja autoestima. Traten de buscar actividades que no se enfoquen sólo acceso, sino que les generen placer y satisfacción personal. Y tú, ¿alguna vez has tenido bajo deseo sexual?

Fuente: http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/5-consejos-para-elevar-el-deseo-sexual-femenino

La anorgasmia o disfunción orgásmica, es una inhibición de la fase orgásmica del ciclo de respuesta sexual, que se puede presentar tanto en hombres como en mujeres, con mayor frecuencia entre ellas.

Existen varias causas que la pueden detonar, de acuerdo con educasexo.com, entre ellas:

1. La ansiedad por el desempeño es la causa más común de los problemas de orgasmos, y un 90% o más de estos problemas son de naturaleza psicológica.

2. Algunas drogas pueden sedar y deteriorar la capacidad de respuesta orgásmica (orgasmo retardado o ausencia del mismo), tanto en mujeres como en hombres, como los antidepresivos e incluso el alcohol.

3. Puede ser factores los trastornos hormonales y las enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, cáncer, osteoporosis) que afectan el interés sexual y la salud en general, pueden ser factores.

4. Ciertas condiciones médicas que afectan la inervación (sensibilidad o interferencia en los nervios) de la pelvis, como la esclerosis múltiple, la neuropatía diabética y la lesión de la médula espinal.

5. El aburrimiento y la monotonía en la actividad sexual también pueden contribuir con una anorgasmia secundaria. Con frecuencia, las mujeres son muy tímidas o les incomoda expresar su necesidad y momento de estimulación, lo que también puede conducir a esta condición.

La educación sobre la estimulación sexual, y las actitudes saludables hacia el sexo, tienden a corregir de inicio el problema. Asumir la responsabilidad del placer sexual propio también tiene importancia vital.

Las parejas que aprenden guiar verbal y no verbalmente a su pareja para obtener la estimulación, experimentarán menos este problema. También es importante darse cuenta de que no se puede forzar una respuesta sexual, y que entre más se concentre una mujer en desear, menor será la capacidad de hacerlo.

Fuente:  http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/5-causas-de-anorgasmia