Con muchas las ideas con las que nos encontramos en las redes sociales para utilizar éstas mason jars, ya vimos cómo sacarles el mejor partido en cada rincón de nuestra casa o algunas de las ideas para regalar más originales. También son perfectas para llevar la bebida del verano, pero no "solo" sirven para eso, también son perfectas para llevar nuestras comidas del día a día y sustituir los tuppers de plástico.

Atrévete a llevar tus ensaladas y menús "fresquitos" para este verano en tarros de cristal. éstos son algunos de nuestros consejos para que tus ensaladas luzcan como nunca y consigas potenciar al máximo su sabor:

1. Dispón de los ingredientes de tus ensaladas por capas, es unaforma de hacer nuestro plato mucho más apetecible y atractivo.
2. La salsa tiene que ser la primera capa. Después dispón los ingredientes dependiendo de su peso, dejando los más pesados abajo.
3. Siempre que laves y cortes la verdura, asegúrate de que escurres bien los ingredientes para evitar tener mucha agua que se mezcla con la salsa.
4. Intea preparar tu tarro en el último momento, ya que es algo fácil y rápido de hacer y así nuestros ingredientes estarán lo más frescos posibles.

No te quedes sólo en la simple ensalada de lechuga, tomate, aceitunas y atún. Experimenta nuevos ingredientes que aportan sabores especiales sin dejar de ser un plato ligero y fresco

Éstas son algunas de nuestras ensaladas favoritas:

• Ensalada de queso, pera y chapata: mezcla ensalada baby, hierbabuena fresca picada, chapata cortada en cuadraditos, orégano seco, pera troceada, queso azul desmenuzado, tirabeques partidos por la mitad, aceite de oliva, sal, pimienta negra, miel y zumo de limón.
• Ensalada caprese: tomates grandes cortados enrodajas, mozzarella fresca cortada en rodajas, hojas grandes de albahaca( intercalamos una rodaja de cada uno de estos tres ingredientes), aceite de oliva, sal y pimienta negra molida.
• Ensalada de cebada, calabaza y brécol: calabaza horneada cortada en trozos, cebada cocida, brécol hervido, tomate, cebolla, pipas de calabaza, alcaparras, aceitunas sin hueso, hojas de albahaca y aliño (aceite de oliva, vinagre balsámico, mostaza, ajo, sal y pimienta).
• Ensalada de pera, queso azul y nueces caramelizadas: nueces caramelizadas, pera cortada en cubitos, frambuesas, queso azul, mezcla de ensalada y aiño (aceite de oliva, vinagre balsámico, azúcar, un diente de ajo aplastado, una cucharadita de zumo de limón, sal y pimienta).
• Ensalada con patatas y yuca: mezcla de ensalada, yuca en rodajas pasada por la sartén, patatas en rodajas al vapor pasadas por la sartén, piñones tostados tomatitos cherry y aliño (aceite, vinagre balsámico, miel, mostaza y azúcar).
• Fuente: http://www.mujerhoy.com/vivir/gastronomia/201606/12/nueva-forma-disfrutar-ensaladas-20160612115600.html

Foto propiedad de: taringa.net

Si vives con tu madre, por más 'liberal' que ella sea, siempre existirá la preocupación de que se tropiece con alguno de ellos.

Es fantástico tener un juguete sexual. Punto.

Es más, deberíamos tener asesores personales para probar los juguetes sexuales, con fin de conocer cuál es el que mejor nos conviene.

Sin embargo, si vives con tu madre, por más 'liberal' que ella sea, siempre existirá la preocupación de que se tropiece con alguno de ellos, aunque los tengas en el rincón menos impensable posible, ellas todo encuentran.

Sí, porque cuando se trata de la vida sexual de los hijos, a los padres se les olvida que ellos también una. O al menos eso creemos.

Si tú estás en una situación tan vergonzosa como esa, hay dos opciones:

1. Te haces la víctima, dramatizas, la culpas de buscar entre tus cosas y arruinas una oportunidad como esa.

2. No hay vuelta atrás, aprovechas que ya los vio para explicarle de qué se trata, por qué es que los tienes, se seguridad e incluso cómo se usan.

Aquí una guía para salir librado de ese momento:

1. No grites:

Conserva la calma, tómate unos minutos para pensar pero no caigas en la ira. 

2. Empieza a hablar:

Con suavidad dile: 'Mamá, estamos en otros tiempos, tuve curiosidad'.

3. Explica:

Podrías empezar con algo así: "Antes de comprarlo investigué que los juguetes sexuales son una expresión saludable de la sexualidad".

4. Discúlpate:

No hay un por qué, en realidad, pero a las mamás esto les caerá bien. "Lo siento, mamá, se que es algo que puede incomodarte, pero te aseguro que no hay nada de qué preocuparse". 

Ahora, si esto no te funciona, tal vez mantener tu habitación ordenada evitará que ella entre a poner orden.

Fuente: http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2016/06/09/como-rayos-le-explicas-a-tu-mama-que-usas-un-juguete-sexual

¿El tamaño importa?, ¿su aspecto no es nada agradable? Existen muchos mitos alrededor del pene, sin embargo, lo que realmente te debe interesar es cómo te sientes tú respecto a él.

De acuerdo con un estudio publicado en el The Journal of Sexual Medicine, existen algunas características en las que debes poner más atención para hacer más atractivo a tu miembro y sorprender a tu pareja.

¡Haz que luzca sensacional!

Los investigadores señalan que para que tu miembro sea más atractivo para las mujeres debes tener más cuidado en la apariencia estética en general, es decir, mantenerlo limpio y cuidado.

En segundo lugar debes poner atención en el tamaño del vello púbico, lo más recomendable es que mantenerlo en una media, es decir, que no sea demasiado largo ni escaso.

Por otro lado, tener bien cuidada la piel del pene es más importante que la circunferencia o longitud de éste, la forma del glande o que esté circuncidado.

Con este estudio se busca prevenir el desarrollo de la vergüenza o tener una percepción errónea sobre la apariencia del pene, señala la doctora Norma Ruppen, investigador principal del Departamento de Cirugía Pediátrica del Hospital Infantil Universitario de Zurich en Suiza.

Así que si quieres gozar de una sexualidad placentera, lo único que tienes que hacer es cuidar todos los aspectos de tu miembro y tener una buena higiene. De esta manera te sentirás más seguro de ti mismo y podrás disfrutar de la intimidad con tu pareja.

Fuente:  http://sexualidad.salud180.com/sexualidad/como-es-mas-atractivo-tu-miembro

¡Manda el estrés a freír espárragos!

La reunión fue tensa y llegué a casa echando humo. Con los nervios a tope, lavé deprisa los espárragos verdes que tenía en la nevera, les corté la base y los puse a asar en una sartén con un hilo de AOVE, un diente de ajo en láminas y sal Maldon. Fueron mi comida, junto con un par de huevos escalfados (la yema blandita y la clara cuajada) y una rebanada de pan integral tostado. ¿Total de calorías? Unas 300. ¿Tiempo de preparación? Unos 15 minutos (reconozco que los nervios aceleraron el proceso).

El trajín de cocinar y aquella comida divina me calmaron más que un comprimido tranquilizante. ¡Y gran parte del efecto estaba en los propios espárragos!

Resulta que esta verdura tiene mucho ácido fólico, esa vitamina que toman las embarazadas para prevenir defectos como la espina bífida en el feto, pero que también ayuda a mejorar el estado de ánimo y a prevenir la ansiedad.  

Y el ácido fólico de los espárragos viene en compañía antiestrés: potasio, yodo, magnesio, betacaroteno y vitaminas C y E y, sobre todo, la supervaliosa inulina, fibra que alimenta las bacterias buenas de ese segundo cerebro tuyo que es el intestino. ¿Ácido fólico más intestino poblado por bacterias beneficiosas? Música celestial para tu salud física y mental.

Pero no me olvido de los kilos. Con su carga de fibra prebiótica y solo 20 calorías en 100 gr, los espárragos te ayudan a regular los niveles de azúcar… y ya sabes lo importante que es mantenerlos a raya para no engordar.

Además de mandar tu estrés a freír espárragos, puedes prepararlos de otras muchas formas, por ejemplo:

– En revueltos (con ajetes, champis, gambas…).

– Al vapor, con una vinagreta de AOVE, vinagre de Jerez, sal marina, pimienta negra, perejil y huevo duro picados.

– Cocidos y envueltos de tres en tres en láminas de queso y jamón y gratinados con un poco de bechamel muy ligera.

– A la plancha, junto con carnes, pescados, mariscos, aves…

Para conservar espárragos verdes hasta un par de semanas, yo los envuelvo en un paño húmedo. Se pueden congelar, aunque pierden crujiente y luego quedan mejor en menestras o revueltos que para la plancha. Para ello, corta la parte dura, lávalos bajo el grifo, escáldalos 2 ó 3 minutos y después introdúcelos en agua fría con hielo (5 minutos). Sécalos y mételos en bolsas de congelar, evitando dejar espacios entre ellos.

Fuente: http://blogs.mujerhoy.com/adelgazar/2016/06/14/manda-al-estres-a-freir-esparragos.html

“Sentirte sexy está en tu cabeza y no en el bañador que elijas”

¿Por qué lo llamas "curvy" cuando quieres decir "gorda"? Elena Devesa y Rebeca Gómez, blogueras de 'Weloversize.com' nos dan la bienvenida en 'Gordi fucking buena' a un "mundo donde la talla es lo de menos y la autoestima, lo de más"

El concepto 'curvy' llegó de Estados Unidos y se extendió como la pólvora, recogiendo bajo su paraguas a chicas de todo tipo, pero, sobre todo, a gordas. "Está claro que aquí cada uno puede llamarse como quiera, sin embargo, es obvio que la palabra curvy es un disfraz, una forma de suavizar un término que no tendríamos por qué suavizar. La palabra gorda no es un insulto. El primer paso para quererte de verdad, es asumir lo que eres. Solo así serás capaz de defenderlo con orgullo", explican.

Así, con motivo de su participación en las 'IV Jornadas Samsung De La Red al Papel', planteamos a Elena y a Rebeca 10 preguntas para conocer alguno de los trucos y consejos que dan en su libro 'Gordi fucking buena' (Temas de hoy) para hacer del gordibuenismo un estilo de vida.

Mujerhoy.com: Pongamos puntos sobre íes. Eres la perfecta gordi fucking buena si…

'We lover size': Has llegado a un punto en el que te aceptas tal y como eres y te la trae al pairo lo que los demás opinen de ti. Si haces las cosas por ti misma y no por el qué dirán.

Mujerhoy.com: Cuando oís la palabra "dieta", pensáis…

'We lover size': En la mochila que llevamos cargando desde el día que nacimos. Tristeza y restricción de alimentos para poder encajar en una sociedad que nos machaca.

Mujerhoy.com: Si me pone de los nervios que me miren en el gimnasio o la piscina por estar gorda, ¿qué hago?

'We lover size': No se podría resumir en una sola frase. Llegar a un punto en el que las miradas y los cuchicheos te dan igual es el fruto de un trabajo de años por mejorar tu autoestima. El primer paso? Leer nuestro libro, claro.

Mujerhoy.com: Cuando nos llaman gordas, respondemos…

'We lover size': Gracias, no me había dado cuenta.

Mujerhoy.com: Las rozaduras de los muslos me matan en verano. ¿Algún consejo?

'We lover size': Dos esenciales: las 'bandelettes' y llevar desodorante de barra en el bolso para untar la zona delicada.

Mujerhoy.com: Hablando del tema, ¿Qué os sugiere el debate sobre el thigh gap?

'We lover size': Gracias a Dios parece que se ha pasado un poquito, pero en su día nos llegamos a asustar. La obsesión de las nuevas generaciones por parecerse a las chicas de las revistas y por ser extremadamente delgadas es peor que antes.

Mujerhoy.com: ¿Un truco para elegir bañador o bikini para sentirse sexy?

'We lover size': Sentirte sexy está en tu cabeza y tu actitud, no en el bañador que elijas, pero hay algunos que ayudan. Pasar de las modas y elegir uno con el que te sientas cómoda y segura es esencial. ¡A nosotras nos pierden las flores y los estampados llamativos! Pero es cuestión de gusto...

Mujerhoy.com: La mayoría de las camisas, camisetas y vestidos de las firmas más populares parecen fabricadas para "planas", ¿cómo hago para ponerme esa ropa sin parecer que estoy embarazada?

'We lover size': Pues no comprar ropa en tiendas que no tienen prendas para pechugonas (Risas). Nosotras hace ya tiempo que solo compramos en aquellos comercios que fabrican ropa para todas las tallas y para todo tipos de mujeres para que no nos pasen cosas como esa.

Mujerhoy.com: ¿Para cuándo vuestra colección de ropa?

'We lover size': ¡Ojalá pronto!

Mujerhoy.com: Describid la noche perfecta con amigas…

'We lover size': Las veladas entre amigas más divertidas que hemos tenido últimamente han sido rodeadas de 'Loversizers' (colaboradoras de 'We Lover size'), mucha cerveza y picoteo sano. Con lo que rajamos todas no necesitamos nada más.

Mujerhoy.com: Tips de éxito para sorprender en una cita a ciegas…

'We lover size': Hemos comprobado que la clave está en la seguridad en uno mismo, así que cuanto más te lo creas mejor. Imprescindible mirarte al espejo antes de salir de casa y pensar 'estoy que lo rompo'. Éxito asegurado.

Mujerhoy.com: Sexo… dónde, cuándo y cómo (vuestros must)…

'We lover size': En todas partes, a todas horas y de todas las formas. El sexo es salud y encima quema calorías. ¿Qué más quieres?

Mujerhoy.com: Al hilo de vuestra participación en las jornadas 'De la Red al papel', ¿qué fue lo primero que pensásteis cuando os propusieron publicar un libro?

'We lover size': Que íbamos a cumplir uno de nuestros sueños y que nos iba a permitir acercarnos más a nuestras seguidoras. Y así fue :)

Mujerhoy.com: ¿Qué capítulos o temas despiertan mayor interés?

'We lover size': Los temas personales, sin duda. A las seguidoras les gusta ver tu evolución, cómo te has llegado a sentir exactamente igual que ellas y cómo lo has ido superando poco a poco. Esa sensación de 'eso me ha pasado a mi' es la clave.

Mujerhoy.com: ¿Qué se os ha quedado en el tintero de cara a un segundo libro?

'We lover size': Tratamos tantísimos temas a diario que este libro ha sido solo el principio. Nos gustaría profundizar en temas amorosos, en locuras sexuales, en deporte para gordibuenas, en recetas healthy... tenemos mucho que contar.. ¡Y esto acaba de empezar!

Fuente: http://www.mujerhoy.com/vivir/protagonistas/201606/13/sentirte-sexy-esta-cabeza-20160613113013.html