La falta de sexo podría reducir el tamaño del pene, afirman
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"La oxigenación le da salud al pene, por lo tanto uno que no se usa en medición sufre un acortamiento”.
Según un artículo del diario colombiano La Opinión, el miembro masculino podría sufrir un acotamiento de entre un centímetro y medio a dos por falta de erecciones.
Sí, si no hay acción, tu amigo podría envejecer, literalmente, más pronto de lo que crees.
Al respecto, el sexólogo Juan Carlos Acosta de la Torre, explica que "la oxigenación le da salud al pene, por lo tanto uno que no se usa en medición sufre un acortamiento”.
Es decir, si no hay erecciones la sangre de esa parte del cuerpo no se oxigena y eso también afecta al sistema conectivo. Aquí tres formas para fortalecerlo:
1. Una dieta alta en vitamina D ayuda a mantener una mejor erección.
2. Kegel para hombres. Consiste en contraer la zona del conducto urinario la uretra, la zona anal y el esfínter.
3. Ejercicios Taoístas. Consisten en añadir peso al pene erecto para aumentar su fuerza.
¿Cruda? Recupérate con estos ejercicios
¿Te fuiste de fiesta y no aguantas el dolor de cabeza o tienes necesidad de beber agua continuamente?; tal vez estás experimentando la famosa resaca o “cruda”. Pero no te preocupes, porque estas posturas de yoga para curarla te harán sentir mejor.
De acuerdo con Gina Caputo, directora de la Colorado School of Yoga, los movimientos lentos de esta disciplina aceleran el proceso de recuperación de tu cuerpo.
¡Siente alivio con estas posturas!
Postura del muerto (Savasana)
Acaba con la rigidez del cuello, porque estiras todos los músculos del cuerpo mientras relajas tu mente. Te ayuda a descansar después de una noche activa.
Mueve la cabeza de un lado a otro para dar un suave masaje a tus músculos. Mantén los ojos cerrados.
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Postura del Niño (Balasana)
Cierra tus ojos y contrae el abdomen para activar la circulación sanguínea del cuerpo. De esta forma eliminarás más fácilmente las toxinas.
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Pose de gato-vaca
Activa la circulación sanguínea, por lo que tu cuerpo se oxigena más rápido y procesa de forma efectiva el alcohol.
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Upavistha Konasana
Esta asana te ayuda a estirar los músculos de la espalda y a reducir el dolor de cabeza.
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Supported Supta Baddha Konasana
Facilita la respiración y la hace más profunda, por lo que te oxigenas adecuadamente mientras relajas mente y músculos.
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Las resacas son el resultado de la deshidratación y la inflamación que causa el alcohol en el cuerpo.
Para reducir la presencia de “la cruda” al otro día de la fiesta, es indispensable que bebas un vaso con agua después de cada dos o tres bebidas alcohólicas, e ingieras alimentos antes de iniciar el consumo de alcohol.
Fuente: http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/cruda-recuperate-con-estos-ejercicios
Los cuatro alimentos "sanos" que los expertos optan por no comer nunca
Si todos hiciéramos un simple gesto recomendado por todos los expertos en nutrición, echar una ojeada a las etiquetas de todo lo que compramos por primera vez, evitaríamos un gasto que solo nos conviene psicológicamente y a corto plazo.
1. Yogures de sabores
El yogur está tranquilizadoramente presente en multitud de recetas sanas y consejos de nutrición. Incluirlo en el desayuno o la merienda es una buena manera de hacerse con las cantidades de lácteos recomendadas, evitando los productos azucarados que solemos poner en la leche y con más sabor que esta.
El problema es que en la sección de refrigerados la mayoría de los productos etiquetados como yogur tienen más cosas. Lo primero, la omnipresente azúcar, hasta el punto de que a veces sería mejor añadir un poco con la cuchara. Conocemos bien las consecuencias de este exceso en nuestra dieta (tomamos cuatro o cinco veces lo recomendado por la OMS): aumento de grasas en la sangre, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes… y los yogures son quizá el lugar en el que más camuflada queda.
Los que se venden específicamente para mejorar el tránsito intestinal también suelen llevar más azúcar del necesario, y a veces ocurre incluso con los desnatados.
Lo mejor es mirar los ingredientes y escoger aceite de oliva, vinagre, limón, ajo, especias… Todo eso que usarías tú mismo en casa
Los yogures con sabor a fruta siquiera resultan mucho más dulces que los naturales al paladar, así que hay poca duda. Te recomendamos que sigas el ejemplo de la nutricionista Tania Sanz: si necesitas dulce para animarte, compra mejor yogures desnatados sin frutas dibujadas en el envase y añade plátano, mango o sandía de verdad, por ejemplo.
2. Salsas para ensalada
Quizá ya has oído que uno de los motivos por los que la comida rápida es más bien poco saludable es el tipo de salsas de las que se suele acompañar, y esto sigue siendo cierto en casa. Comprar en frascos la salsa boloñesa para la pasta o alguna de esas salsas blancas tan aparentemente inocuas con imágenes de ensaladas puede estropear toda tu cesta de la compra a base de aceites procesados e hidrogenados, endulzantes artificiales, conservantes y colorantes en cantidad.
Lo mejor es dedicar un momento a mirar los ingredientes y primar los productos hechos con aceite de oliva, vinagre, limón, ajo, especias… Todo eso que usarías tú mismo para aderezar un plato casero. Para variar, en cuanto al azúcar añadido, venga de donde venga —jarabe de fructosa, glucosa, jarabe de arroz, dextrosa, caña de azúcar, melaza…—, cuanto menos mejor.
Las salsas dan sabor a lo sano, y a menudo lo estropean.(Ina Peters/Westend61/Corbis)
3. Pan de molde “integral”
Uno de los hábitos más sencillos de adquirir en beneficio de nuestra salud, cambiar la bolsa de pan blanco por otro pan más oscuro y aparentemente integral, es también uno de los menos útiles.
Muchos productos solo tienen algunos granos enteros, que oscurecen y cambian la textura pero no afectan mucho al contenido, que sigue siendo sobre todo almidón y casi nada del germen del cereal, que es donde están las vitaminas.
Los cereales integrales son mejores para evitar la diabetes y no engordar, pero mira que sean el primer ingrediente de esos panes o que estén etiquetados como “cien por cien integral”; esos sí se han hecho moliendo los granos enteros directamente, sin enriquecer ni refinar la harina.
Un caso especialmente ridículo es el de los panes “multicereales”. Muchos tienen azúcar y agua entre sus ingredientes principales, se fabrican con harinas procesadas y llevan un montón de aditivos (los famosos E-…), que no son necesariamente malos, pero no son lo que andábamos buscando cuando dejamos la blancura del pan en pos de un producto menos industrial y más “puro”.
Si no hay problemas concretos como obesidad o algún otro diagnóstico médico, la leche entera de vaca es la más completa
Que un pan sea más caro no significa que sea de mejor calidad, sino que es más complicado de fabricar (por llevar muchos trocitos de ingredientes diferentes, por ejemplo, como los multicereales) o que dura menos en buenas condiciones. Los panes de molde integrales caducan antes, y por eso suelen tener un precio mayor.
Ante la duda, lo que casi siempre es mejor es comprar el pan recién hecho en barras o roscos y no envasado.
4. Bebidas sin lactosa con sabores
Si no puedes o no quieres tomar leche de vaca por el motivo que sea, no siempre harás lo mejor para tu salud con una “leche” vegetal. Sobre todo si tiene sabores añadidos, como decíamos en el apartado de los yogures. Estos productos, como el “falso” chocolate dietético, no están pensados para cuidarnos más, sino para esquivar algo que nos viene mal —por ejemplo, la lactosa, si tienes intolerancia— regalándonos algo similar que echarnos a la boca.
Hoy por hoy, de las leches que podemos encontrar en la mayoría de los supermercados, la más nutritiva es la de vaca, así que por ejemplo en el caso de los niños pequeños no debemos dejarnos engañar por el mantra de lo vegetal como sinónimo de bueno. La leche de toda la vida tiene proteínas e hidratos de carbono más valiosos para nuestro organismo y vitaminas del grupo B, A y D. Si no hay problemas concretos como obesidad o algún otro diagnóstico médico, la entera es perfecta para quien necesite alimentarse bien.
La lactosa, a no ser que tengas alergia, debe estar en tu dieta diaria. Si eres vegetariano, la mejor sustituta posible es la de soja, pero mejor enriquecida con vitamina B12 y calcio. Aun así, los médicos nos dicen que para conseguir proteínas de similar valor biológico habría que completar estas bebidas con huevos, pescados y carnes, o compensar con tipos de proteínas vegetales distintos en el mismo plato.
Abrirán primer “café con sexo oral” en Europa
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Una empresa planea llevar este modelo de servicio sexual "mañanero", que ya existe en países como Tailandia, a plena capital Suiza.
Suiza.- La empresa europea Facegirl planea abrir un café en la ciudad de Ginebra, en donde también se podrán recibir servicios sexuales, según informa el diario Le Matin.
El costo por cada “café” sería de unos 1250 pesos (60 euros) el cual incluiría el servicio y una bebida.
Ya que la prostitución es legal en el país helvético, este tipo de servicio sería perfectamente legal. Sin embargo, el sexoservicio se encuentra fuertemente regulada en esta nación con el propósito de evitar la explotación sexual.
Pese a que ya se llevan a cabo los tramites para la apertura de este café a finales de año, vecinos del lugar no se encuentran del todo conformes con la idea.
En la práctica, el café con sexo oral legalizaría a los “padrotes”, opinaron.
Fuente: http://www.sdpnoticias.com/sexxion/2016/06/23/abriran-primer-cafe-con-sexo-oral-en-europa
Por qué la prostitución se ha convertido en un trabajo típico de clase media
Durante los últimos tiempos se han popularizado las teorías descriminalizadoras sobre la prostitución, incluso en sectores del feminismo que en el pasado se habían mostrado completamente opuestos a cualquier trabajo sexual. Según esta visión, dicha labor se elige libremente (exceptuando contadas excepciones), forma parte de la identidad de la trabajadora y en muchos casos, es una opción laboral mucho más rentable, y por tanto más razonable, que otras. Como explicaba en este medio Natalia Ferrari, “estoy mejor trabajado como puta que en un McDonald's o de teleoperadora”.
Se trata de una argumentación convincente. Legalizando la prostitución, afirman sus partidarios, las trabajadoras se librarán de la estimatización social y gozarán de una mejor protección frente a los riesgos inherentes a su trabajo. Pero no todo el mundo se muestra de acuerdo, ni siquiera entre las trabajadoras sexuales. Rae Story, que fue prostituta durante 10 años en países como Reino Unido, Australia o Nueva Zelanda, y que se define como feminista y socialista, ha protestado contra el empuje “libertario de la despenalización” y “el proyecto paralelo de sanitización y legitimación” del trabajo sexual.
Ella misma había sido criada en un barrio malo por su madre soltera, pero le decía a los clientes que era de una familia de clase media, feliz y conservadora
Lo explica en una entrevista publicada en 'Feminist Current': la corriente actual es el resultado de “los avances tecnológicos y de la práctica posmoderna de centrarse en las experiencias individuales (más que en las colectivas o en las tendencias generales) y en fijarse en lo que las cosas parecen ser y no en lo que realmente son”. En otras palabras, la tendencia a centrarse en la identidad personal y en la esfera privada de las trabajadoras, más que en la prostitución como negocio, consumo y reproducción de las relaciones de poder es un proceso de “ingeniería política”. Ella lo sabe bien, porque es una de esas prostitutas que pasó de la clase trabajadora a la aparente seguridad de la clase media… que era aún peor.
Si lo deseas, tú también puedes ser clase media
Story comenzó en el trabajo sexual libremente, o tan libremente como lo haría una mujer en una relación en la que sufre maltratos. Es decir, sin conocer exactamente su lado oscuro. Por lo general, explica, todas sus compañeras procedían de la clase trabajadora, y terminaban prostituyéndose debido a la promesa de ganar dinero rápida y ¿fácilmente? Además, no hace falta cualificación. La propia Story provenía de un entorno de clase baja, criada en un barrio peligroso gracias al sueldo de su madre soltera. Sin embargo, solía decirles a sus clientes que sus orígenes se encontraban en una familia de clase media, feliz y conservadora, y que decidió dedicarse a la prostitución para satisfacer su “voraz apetito sexual”. ¿Por qué?
Lo que el cliente no ve: cuando pasas a ser una estrella del pop, no puedes estar triste. (iStock)
Quizá por la misma razón por la que, al menos hasta que la crisis golpeó con dureza las ambiciones de millones de familias en España, todos nos considerábamos de clase media. Debido a que, como ella misma explica en un artículo publicado en 'The F Word', pertenecer a dicha clase es más una cuestión de cómo hablas, cómo piensas, qué música escuchas, qué programas ves y qué periódicos lees, casi cualquiera puede considerarse clase media. Incluidas las prostitutas, que empezaron a defender la idea de que el suyo era “un trabajo como cualquier otro”.
“No solo un trabajo, sino uno bastante bueno dada su alta remuneración, teniendo en cuenta cómo está el patio”, añade Story. Fue el albor de la era de las “escorts independientes”, que podían anunciarse en internet personalmente y no depender de las viejas estructuras de la prostitución. Ni chulos ni madamas. El mero hecho de subir sus tarifas las convertía automáticamente en parte de la élite: “Los tics de clase media eran a menudo esenciales, con las escorts promocionando su educación universitaria, su refinada etiqueta, sus viajes y sus aficiones”.
“El trabajo en el burdel había sido brutal para mi cuerpo, pero el trabajo como escort independiente agotó mi espíritu”. Ahora tenía que ser un producto
La propia Story entró en el juego. “Detallaba mi educación universitaria, mi afición por escritores como Will Self, mi preferencia por los vinos tintos antes que los cubatas”, recuerda. “Cualquier cosa que afirmase mi identidad como prostituta de clase media”. Era fácil dar el salto de prostituta callejera a trabajadora independiente, como quizá también lo sea pasar de asalariado a emprendedor. Sin embargo, el entusiasmo por unas condiciones materiales de vida un poco mejores y una supuesta “civilización” de la industria le duró poco a Story. Porque, como le ha ocurrido a tantos profesionales liberales, de repente se dio cuenta de que el nuevo entorno laboral exigía aún más de ellos.
“Para competir en este nuevo ambiente virulento, la exposición se convirtió en una necesidad”, explica. Había que destacar. Tomarse decenas de fotografías, escribir blogs, conectarse diariamente a la web-cam… También diversificarse. Era cada vez más habitual que las prostitutas empezasen a aparecer en películas porno, o que las actrices porno empezasen a prostituirse. Haber rodado una película es, al fin y al cabo, un buen reclamo publicitario de cara al cliente. No solo eso, sino que su relación con estos empezó a cambiar. “Por supuesto, en mi inocencia, me había convencido de que ser una 'prostituta que besa' me beneficiaba, porque mejoraba mi imagen personal”, explica.
Con el tiempo, terminaría dándose cuenta que ese nuevo estado de las cosas, según la máxima de Lampedusa, solo había conseguido que todo siguiese igual. Con la excepción de que, ahora, los clientes se sentían mejor al considerar que se acostaban con “mujeres empoderadas”. “El trabajo en el burdel había sido brutal para mi cuerpo, pero el trabajo como escort independiente agotó mi espíritu”, concluye. Ya no bastaba con hacer su trabajo y marcharse, sino que tenía que convertirse en una marca personal, obsesionada continuamente con su imagen. En ese sentido, las prostitutas ya no se parecen a las actrices porno. Se parecen a las estrellas del pop.
Todo ello, a cambio de muy poco. Como descubrieron tantos de los que se consideraban clase media, su pertenencia a dicho estrato social era tan solo apariencia. “No teníamos casas ni ganábamos un sueldo fijo anual, con pagas extra o pensiones”, recuerda Story. “No teníamos ninguna estabilidad o dónde caernos muertas en caso de ponernos enfermas”. Eso sí, nada de mostrar sus problemas en el trabajo. Frente al cliente masculino, debían mostrarse “empoderadas, sexys y a gusto en nuestros roles como esponjas de la satisfacción masculina”.
La nueva ideología del trabajo
Rae Story trabajó durante más de 10 años como prostituta. Sin embargo, advierte que quizá no haya que prestar mucha atención a lo que ella o sus compañeras puedan decir, sobre todo cuando utilizan sus experiencias personales para defender la despenalización o la legalización. “Las portavoces de la industria utilizan el lenguaje de lo personal de la misma manera que lo podrían hacer los homosexuales con el derecho al matrimonio”, explica. De esa manera, defender la prostitución como parte de su identidad implica que la descriminalización de dicho trabajo las ayudaría a realizarse como personas. Sin embargo, la autora recuerda que las leyes sobre la prostitución “son una forma de política económica y social, no solo personal”.
El deseo de descriminizarla trata del derecho de los negocios de expandirse sin la intervención del estado ni preocuparse por los trabajadores
“En el Reino Unido, la manera en que se han redactado las leyes que rodean a la prostitución tiene como objetivo que siga siendo una transacción privada, descriminalizando al comprador y al vendedor, pero no al intermediario”, explica. Para Story, el problema se encuentra en trasladar todos los aspectos de la vida social, incluido el trabajo y la economía, al terreno de lo personal y de la libertad de expresión. “Hay una tendencia en este debate a defender que aquellos que se prostituyen tienen una 'identidad', como si fuese su etnia o su sexualidad, por lo que combatir por la descriminalización se convierte en una causa humana, de derechos civiles”. El debate, así, se polariza: ¿qué clase de progresista podría protestar contra el desarrollo de las libertades y la identidad personal?
En última instancia, no obstante, dicha retórica tiene una finalidad política, ligada al liberalismo (libertario). De igual manera que el término “trabajador textil” oculta la realidad de los talleres explotadores del Tercer Mundo, el concepto “trabajador sexual” sirve para “legitimizar la industria del sexo como un negocio moralmente neutral”. “El deseo de una descriminalización completa trata, en realidad, del derecho de los negocios de expandirse sin la intervención del estado ni preocuparse por los trabajadores”, concluye la antigua prostituta. Y por eso la prostitución vuelve a parecerse a tantos trabajos contemporáneos, donde la felicidad, el estatus y la realización personal o el acceso a una supuesta vida de clase media encubren la triste realidad del trabajador, que encuentra escaso consuelo en su estatus social.
Fuente: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-06-27/prostitucion-trabajo-clase-media_1221874/