5 secuelas de la falta de #sueño en mujeres
Dormir es una necesidad básica del ser humano. De acuerdo con National Sleep Foundation al menos 50% de las mujeres reportan alteraciones del sueño debido a la "hinchazón" generada durante el período menstrual.
En el siguiente video del programa "Salud con Gloria Conteras" de Excélsior TV, Salud180.com te presenta algunas de las principales secuelas del insomnio en las mujeres.
Si “ellas” no duermen bien...
1. Actividad sexual. De acuerdo con publicaciones en la revista Sleep la falta de sueño tiene efectos inesperados y poco favorables durante las relaciones sexuales.
La contaminación acústica es una peligrosa amenaza para la #salud pública
- El ruido hace más daño de lo que pensamos
Contaminación acústica (iStockphoto)
Antes de que las calles se convirtiesen en un hervidero de paseantes y turistas al llegar el verano, el Ayuntamiento de Barcelona empapeló la ciudad con carteles que recuerdan que el silencio es un bien tan necesario como escaso. Frases como “En silencio compartimos Barcelona” o “Aquí nos gusta soñar por la noche” piden a los ciudadanos que colaboren a reducir la contaminación acústica de la ciudad, más allá de la que provocan los coches. Y es que más allá del civismo o de la pretensión de convivencia, se trata de una cuestión de salud.
Científicos descubren el motivo del aumento de peso tras la #menopausia
- El estudio podría ser el principio de una solución
Es matemático, llegas a una edad en la que cada vez las dietas son más duras y se hacen más cuesta arriba, las interminables clases de spinning, zumba y pilates apenas ofrecen resultados, la supuesta efectividad de las ‘cremas milagrosas’ es una broma, por no hablar de las que se gastan un dineral en los tratamientos más punteros de estética y a los meses están igual.
Mujeres con infección de encías tienen más riesgo de #cáncer
Mujeres con infección de encías tienen más riesgo de cáncer/ Cortesía iStock
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Una mala higiene bucal provoca la acumulación de placa bacteriana, inflamación, sangrado de encías y, en un grado avanzado, gingivitis y periodontitis. Pero, ¿podría elevar la probabilidad de padecer cáncer?
La soledad puede llegar a ser más peligrosa para la #salud que la obesidad
- Los jóvenes también la sufren
Into the wild (Fotograma)
“La necesidad humana de compartir cosas es evidente”, decía la escritora Carmen Martín Gaite. Ahora, más allá de la literatura, un estudio de la Universidad de Brigham Young en Utah ha demostrado que dejar esa necesidad insatisfecha tiene incluso una notable y negativa repercusión en la salud. Y es que numéricamente hablando la soledad - que no es un problema exclusivo de la gente mayor - mata a más personas que la obesidad.