¿Qué tomar en cuenta a la hora de elegir un #gym?
Solo mirar aquel espacio lleno de personas, algunas indiferentes y otras con mirada hostil, te hace desear renunciar; sin embargo, avanzas, y sin saber con qué ejercicio empezar, te subes al aparato más cercano. Lo peor llega: no sabes utilizarlo y no hay nadie para ayudarte...
Si bien aquellos anuncios de “2x1”, “no pagues inscripción”, “mensualidades económicas”…, son tentadores a la hora de elegir un gym, debes tomar en cuenta otras cosas para no salir “huyendo”, por ejemplo:
El gym debe saber lo qué necesitas y esperas; para ello, existe una prueba denominada InBody, en la cual se analiza el porcentaje de grasa (dónde se localizada) y músculo; a base de ello, se construye una rutina o se sugiere las mejores actividades para ti”, explica Chris Dedicik, Director de New Evolution Ventures.
¡No mueras en el intento!
Aparte de buscar un espacio que te “comprenda”, antes de elegir un gym toma en cuenta lo siguiente:
1. ¿Membresía?
Si se trata de una cadena, como es el caso de Energy Fitness Vallejo, pregunta sobre las opciones de membresía, debido a que algunas te permiten hacer uso de cualquiera de sus instalaciones.
2. Ubicación
Para que no interfiera en tus actividades, busca un gym que quede a 10 o 15 minutos de tu residencia o lugar de trabajo.
3. Horarios compatibles
Antes de hacer cualquier pago, verifica que puedes asistir a las actividades que te interesan; porque, si vas a otras que no te gustan seguramente renunciarás desde el primer mes.
4. Personal calificado
Además de la atención, debes fijarte en la capacidad que tiene cada instructor; esto evitará la posibilidad de lesión.
Hacer ejercicio no debe ser un “sufrimiento” sino una experiencia de vida; una oportunidad para amar tu cuerpo y experimentar un bienestar diferente… ¡Atrévete a disfrutarlo, no tengas miedo!
Fuente: http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/que-tomar-en-cuenta-la-hora-de-elegir-un-gym
#Perfumes (en versión 'sport') para un verano olímpico
En una época en la que practicar deporte no era aún una tendencia, el sano espíritu de competición y la pasión por seguir y practicar diferentes disciplinas de ejercicio alcanzaba su auge durante la celebración de los Juegos Olímpicos. Ahora, el ejercicio, la vida sana, el fitness y el wellness forman parte de la rutina diaria de la gran mayoría de las mujeres, por lo que los valores tradicionales que ensalza la cita cuatrienal (esfuerzo, victoria, derrota, superación de los límites, espíritu de competición, hermanamiento entre nacionalidades) se dan habitualmente en el día a día de cada una de ellas.
Un año olímpico muy femenino
Este espíritu olímpico llevado a las rutinas de cada día es lo que denominan en Loewe 'el arte de competir'. Bajo este lema la firma creó hace ahora dos años una reinterpretación de cuatro de sus fragancias masculinas clásicas para rendir homenaje al deporte entre caballeros. En 2016, coincidiendo con este verano olímpico de los Juegos de Río de Janeiro, son las mujeres las que se convierten en protagonistas. Por primera vez , la marca española ha creado una gama de versiones sport de lujo de perfumes femeninos (frescos, enérgicos, perfectos para perfumarse tras haber realizado ejercicio), la Colección Loewe Sport. El punto de partida son cuatro clásicos de la casa, Aire, Agua, Quizás y Aura. Todas comparten, en su versión sport, una salida cítrica que desencadena un aroma único y que une la personalidad de la fragancia originalidad con ese aire tonificante y refrescante perfecto tras una sesión de fitness.
Cuatro aromas 'sporty' de diseño
No solo el jugo de cada perfume de la colección Loewe Sport es único, también el diseño de sus frascos. Los originales se han cubierto con una pátina de pintura metalizada, que evoca a los metales de las medallas, y sus tapones se convierten en sellos, dignos de coleccionar. Además, cada uno se viste de los colores oficiales del deporte mundial (verde, rojo, azul, amarillo), ensalzando el espíritu deportivo y los valores de equipo, compromiso y fortaleza.
- Aire de Loewe Sport: se inspira en la original, una hespéride afrutada. La salida se caracteriza por ser muy fresca, con notas de limón y mandarina. La dulzura de la flor de almendro se aligera con el cilantro. El fondo es de almizcle y benjuí.
- Agua de Loewe Sport: la hespéride floral clásica se refresca con toques de pomelo y bergamota. El corazón es floral, con peonía y hojas de violeta. El fondo almizclado lo componen el haba tonka y el melocotón.
- Quizás Loewe Sport: La energía del petitgrain y el pomelo añaden un lado enérgico a la fragancia floral ambarada. El corazón es de grosella negra, jazmín de Sambac y esencia de rosa. Almizcle y pachuli componen el fondo.
- Aura Loewe Sport: los cítricos (mandarina, limón y bergamota), dan el toque sporty a este aroma floral afrutado de lichi y muguet. La madera, el fruto del sándalo y el ámbar crean el fondo y consiguen una mezcla fresca con ese toque de piel distintivo del perfume original.
- Fuente: http://www.elmundo.es/yodona/2016/07/12/577b9213e2704e2e228b4576.html
John Casablancas, el hombre que amaba a las mujeres
John Casablancas, al piano, junto a varias modelos en una fiesta de principios de los ochenta. Marco Glaviano
Creó a las supermodelos. Cindy Crawford, Linda Evangelista, Naomi Campbell y Claudia Schiffer crecieron bajo su potente marca Elite, la agencia de modelos que cambiaría para siempre las reglas de juego. John Casablancas fue un tipo guapo, rico y estuvo rodeado de mujeres, pero vio truncada su imagen de triunfador con la emisión de un reportaje de investigación de la BBC inglesa en 1999 que vinculaba a su agencia con drogas y favores sexuales. Casi tres años después de su muerte a los 70 años por cáncer en 2013, llega por fin a los cines franceses el esperado documental sobre su vida: John Casablancas, el hombre que amaba a las mujeres. Dirigido por Hubert Woroniecki, colega y viejo conocido de Casablancas, busca redimir al personaje para devolverle lo que, según el director, le pertenece. “Quería retratar el lado bueno, porque he visto cosas ridículas. Fue una gran época. Evidentemente el negocio era menos serio de lo que es hoy, pero porque el mundo era mucho menos serio entonces. No había crisis, no había guerras, la gente solo se preocupaba de ir a la disco y de pasarlo bien por la noche. Era un periodo diferente, y juzgarlo solo por los extremos y concluir que fue horrible, no, de verdad, yo trabajé en Elite en los años ochenta y te prometo que pasé un tiempo estupendo allí”, insiste vehemente al otro lado de la pantalla vía Skype.
Él y Casablancas coincidieron por primera vez de veraneo en Ibiza cuando el director tenía 16 años. Ocho después se reencontrarían en Nueva York (EE UU), donde Woroniecki emigró para incorporarse a la agencia: “Estar allí te daba acceso a cualquier cosa o persona. Imagínate lo que significaba para un estudiante recién aterrizado poder acabar cenando con Mick Jagger [vocalista de The Rolling Stones] una noche cualquiera.”
John Casablancas con modelos de su agencia Elite Claude Guillaumain
Su versión dibuja un panorama menos truculento que el que pintaba el reportaje de la BBC, esa prensa que paradójicamente tan buenos réditos le dio. “A John le encantaba usarla. Sabía que lo importante es ser famoso”. Y fue precisamente ahí donde radicó el secreto de su éxito. Convirtió a las modelos en una marca trabajando el vínculo que se creaba entre ellas y el público. Las sacó a la calle para que pasearan su imagen más allá de la pasarela y las páginas de los anuncios, convirtiéndolas en celebrities.
Con un montaje trepidante, el documental parece el bosquejo perfecto para una serie a lo Mad Men: logos que son falos, fiestas sin fin y Casablancas a lo Don Draper. La película se sostiene visualmente por material inédito de la época, la mayoría atesorado por su asistente de toda la vida, Lorraine Caggiano. Se completa con escenas animadas que ilustran de forma idealizada lo que la falta de archivo no puede contar: la pérdida de la virginidad o el fin de la polémica relación con la entonces menor de edad Stephanie Seymour (el descubrimiento de su relación con la modelo de 15 años cuando él tenía 41 terminó con su segundo matrimonio en 1983). Aunque lo que dota de mayor peso a la película es la voz en off del propio Casablancas contando su vida en primera persona: “Nací por casualidad en Nueva York. Soy francés con alma catalana y nacionalidad americana”. Y es que más allá de recortes procedentes de telediarios o programas de televisión de la época, John Casablancas, el hombre que amaba a las mujeres no ofrece otras miradas que la de su protagonista.
El fundador de la agencia Elite, descubridor de Linda Evangelista, en la boda de la 'top model' en 1987.
Woroniecki, formado en la escuela de cine polaca donde estudió el reputado cineasta Krzysztof Kielowski, se justifica: “No soy periodista. Soy director y me gusta contar historias”. Ese punto de vista ha gustado a algunos y enervado a otros tantos: “Para mucha gente he hecho algo extremadamente políticamente incorrecto, darle a este hombre la oportunidad de contar la historia de su vida sin ponerle un oponente.”
Sacar adelante el proyecto no ha sido fácil. Ha necesitado seis años para acabarlo. Lo empezó en 2009 y en 2012 grabó la voz de su protagonista antes de saber de la enfermedad que lo aceleraría todo. Ese mismo año, Casablancas le contaba por teléfono que le habían dado seis meses de vida. Al colgar, Woroniecki dejó todo lo que estaba haciendo para concentrarse en la película: “Quería que viera el primer montaje”. En 2013, hicieron el visionado juntos en Río: “Murió semanas después de verlo y fue muy emotivo.” De todo lo rodado, se queda con la escena final. En ella John, grabado por su última mujer, pasea divertido rodeado de nieve en Nueva York. De fondo suena Is This It cantada por su hijo Julian, de la banda The Strokes. “Unos se van, otros vienen”, explica Woroniecki.
Fuente :http://elpais.com/elpais/2016/07/14/estilo/1468521781_492863.html
Ropa fabricada con el ADN de #McQueen, la última reivindicación 'fashion'
No, no se trata de llevar una cazadora de Alexander McQueen. Es llevar una cazadora confeccionada, literalmente, con el ADN de Alexander McQueen.
Esto es lo que ha llevado a cabo la estudiante de la Central Saint Martins de Londres Tina Gorjanc, quien bajo el sello de su firma 'Pure Human' ha desarrollado un proyecto realizando diferentes prendas con muestras de ADN humano usando el del fallecido modisto para fabricar mochilas de cuero, carteras, bolsos y cazadoras.
Sin embargo, lejos de pretender crear una nueva línea textil dentro de la industria y sacar un provecho económico, la joven ha realizado dicho 'experimento' precisamente para criticar y poner de relieve las deficiencias relativas a la protección de la información biológica: "si una estudiante como yo ha sido capaz de patentar un material extraído de la información biológica de Alexander McQueen ya que no había ninguna legislación que lo prohibiese, sólo nos queda imaginar lo que las grandes corporaciones podrían hacer en el futuro". De esta manera, el trabajo de Gorjanc subraya el hecho de la problemática que supone que cualquier persona pueda apropiarse del ADN de otro.
Dada la extravagante y peculiar personalidad de McQueen es posible que a este no le importase e incluso le gustase el hecho de 'convertirse' en un bolso o una chaqueta de cuero. Su primera colección otoño/invierno 1995 llevó por titulo 'Jack Ripper, los tallos de sus víctimas' y fue un homenaje total al legendario asesino en serie, por lo que el gusto por lo escabroso y polémico fue una de sus señas de identidad desde sus inicios. Precisamente fue en esta colección donde el diseñador británico colocó un mechón de su propio cabello en las etiquetas de plástico transparente de cada pieza, muestras que han sido de las que se ha valido Gorjanc para sacar su ADN.
Fuente: http://www.elmundo.es/yodona/moda/2016/07/16/5788953cca4741a5718b45d5.html
#Gisele Bündchen volverá a subirse a la #pasarela
Tras un año alejada de las pasarelas, Gisele Bündchen volverá a desfilar en un escenario muy especial. La modelo participará en la ceremonia de inauguración de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, que se celebrará el próximo 5 de agosto en el estadio de Maracaná.
Los organizadores del evento han sido los responsables de confirmar esta noticia aunque no han querido desvelar muchos detalles de la ceremonia. Lo que sí han apuntado es que el exángel de Victoria’s Secret desfilará en una pasarela futurista.
Gisele Bündchen en el desfile de Victoria's Secret 2006 (GYI)
No es la primera vez que la top asiste a un evento deportivo en su país natal. Hace un par de años participó en la clausura del Mundial de Fútbol, donde entregó la Copa del Mundo junto al exfutbolista Carles Puyol. La brasileña siempre se ha mostrado orgullosa de su país y su presencia es un valor añadido a unos juegos que están en el punto de mira por la situación política actual y el virus de Zika.
Durante este año que ha estado retirada de las pasarelas, la top no ha parado de trabajar en el mundo de la moda, protagonizando diferentes campañas para Givenchy, Stuart Weitzman y Chanel. Además, Gisele publicó un libro a finales de año con sus fotografías más icónicas que ha sido todo un éxito entre sus seguidores.