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En nuestra experiencia como conductores todos nos hemos encontrado alguna vez, de manera inesperada, con las luces de un coche de policía. Se trata de uno de los momentos más estresantes que se nos pueden presentar en la carretera. Ya sea porque un auto de las fuerzas del orden nos haga señales para estacionar en el arcén o porque un Guardia Civil nos mande parar en un control, es difícil mantener la calma y que no surjan, de manera espontánea, sentimientos como la rabia, la culpa o la confusión.

La mayoría de las veces desconocemos el motivo real por el que un agente de tráfico nos ordena que nos detengamos. La primera norma de comportamiento debería consistir, por tanto, en no sacar conclusiones cuando ni siquiera conocemos las causas. Mantener la calma, y no comenzar a anticipar acontecimientos sacando cuanto antes los papeles de la guantera, es una opción inteligente.

Los oficiales de policía tienen un empleo y les importa bastante poco si estás cabreado porque te han dado el alto

No nos han enseñado qué actitud hay que adoptar ante un agente de tráfico, entre otras cosas porque no es un suceso que se nos debería de presentar de una manera habitual. Si ya has pasado por el trámite, pero tu comportamiento no te sirvió para evitar la multa, o si quieres estar prevenido en el caso de que te ocurra, no está de más tener en cuenta una serie de recomendaciones elaboradas por expertos en comportamiento, o meros conductores que supieron darle la vuelta a la tortilla, para salir lo más airosos posible y en las condiciones que más nos beneficien.

Controla el tono de voz

Casi con toda probabilidad nos vamos a sentir inquietos y a pesar de que queramos dar una imagen de tranquilidad, nuestra voz puede acabar delatando nuestro estado interior. Lo fundamental es dirigirnos al agente como lo haríamos como cualquier otra persona a la que otorgamos una autoridad (un juez, un médico, un maestro o nuestra propia madre). Si estás mascando chicle es el momento ideal para coger un papel y quitártelo de la boca.

Considera que los oficiales de policía tienen un empleo y les importa bastante poco si estás cabreado porque te hayan dado el alto. Después de pasar horas aguantando a otros tantos conductores que se han dirigido a ellos rozando el límite de la falta de respeto, cualquier salida de tono va a jugar siempre en nuestra contra.

Una conducta inadecuada puede hacer que una mera advertencia acabe derivando en una multa que podríamos haber evitado

Nos hallamos en un momento de obediencia. Por mucho que pensemos que el agente está equivocado con lo que dice, nuestra opinión va a importar bastante poco, pues, lo queramos o no, el poder de la situación recae por completo en él. Nuestras posibilidades se encuentran, por consiguiente, en saber interpretar bien el rol de sumiso.

Ningún agente va a cambiar su juicio porque nosotros acabemos perdiendo el nuestro. Nos toca tragar con lo que nos digan. Actuar de manera vacilante puede ocasionar también que el agente se sienta incómodo. Es importante darle confianza siguiendo todas las indicaciones que nos haga y permitiéndole que sea él quien lleve la voz cantante.

Deja las manos sobre el volante y da siempre una respuesta a todas las instrucciones, aunque sea con un simple “sí” o con un “vale”. Una conducta inadecuada puede ocasionar que una mera advertencia acabe derivando en una multa que podríamos haber evitado. Te advertimos, con todo, que por lo que respecta a las preguntas, puedes negarte a contestarlas si las mismas solo van a servir para sacar a la luz algún dato que puede jugar en tu contra. En ese caso te recomendamos responder con la educada fórmula de “prefiero no contestar a eso”.

No cuentes mentiras

En tus años en la universidad demostraste en el grupo de la facultad ser un actor maravilloso. Sabes utilizar tu memoria afectiva y ponerte a llorar como una Magdalena para que tus lágrimas conmuevan a tu público. Puedes decir incluso que tenías prisa porque acababan de ingresar de urgencia a un familiar tuyo... No obstante, por mucho que confíes en que dichos papeles han funcionado a las mil maravillas en otras circunstancias, te avisamos, por si no lo sabías, que los agentes tienen formación y experiencia suficiente para detectar con facilidad las mentiras.

Después de miles de multas puestas a otros tantos conductores, los policías se las saben todas. Confiar tu salvación a un embuste puede acabar en que el agente se cabree, y que la sanción leve que tenía pensado ponerte, se convierta en una falta con repercusiones mayores. Mejor, por tanto, que no juegues con fuego.

Respeto ante todo

Estas lidiando con hombres y mujeres que se están jugando el tipo en las carreteras todos los días. Como cualquier otro trabajador, a los agentes de tráfico les encantaría no tener que entrar en conflicto con los sujetos con los que tienen que tratar. Por desgracia, su ocupación es precisamente esa y no posees ninguna característica especial que vaya a evitar que no se fijen en ti si cometes una infracción.

Cabrearte te va a servir de poco. (iStock)

Dar el alto y poner multas es para ellos una formalidad, un trámite burocrático (imagínate si se tuvieran que sentir culpables por todas las sanciones impuestas cada día).

Considera que quien en un momento dado es tu antagonista es, en otras circunstancias, tu ayudante. No está de más recordar que los agentes de tráfico están para asistir en un accidente, para ayudarnos con una avería o para echarnos una mano en cualquier otro tipo de percance que pueda ocurrir en la carretera.

Conducir es un hecho social donde el respeto se demuestra acatando las normas, en deferencia a la seguridad del resto de usuarios de la calzada. Puede ser que, consciente o inconscientemente, te hayas saltado lo que señala el código, pero es básico que no vayas además de orgulloso. Los agentes son el factor que garantiza que las reglas se cumplan, y sin ellos, en un ambiente tan codificado como el del tráfico, la circulación sería más caótica y complicada de lo que ya lo es hoy en día.

Fuente: http://ow.ly/w9zQ306sUGD

Para disipar una de las dudas más recurrentes sobre sexualidad, un grupo de investigadores de la Universidad de Montreal en Canadá realizó una encuesta sobre cuál es la fantasía sexual más común entre las mujeres.

Los resultados, que fueron publicados en la revista The Journal of Sexual Medicine, contaron con la participación de mil 500 personas que tuvieron que llenar un cuestionario acerca de sus gustos en el sexo.

Los resultados arrojaron que entre el 50 y 60% de las encuestadas tienen como fantasía sexual recrear la trilogía literaria de Cincuenta Sombras de Grey, una novela erótica que narra situaciones sexuales en las que interviene el sadismo y el masoquismo.

“Las personas que tienen fantasías de sumisión también muestran a menudo deseos de dominación. Estos 2 temas, por lo tanto, no son excluyentes, sino todo lo contrario”, explicó Christian Joyal, líder del estudio.

A pesar de que el sadomasoquismo y el dominio sexual han sido catalogados como desviaciones sexuales, de hecho son muy comunes entre hombres y mujeres.

Lo importante en este aspecto, subrayan los autores, es que si el acto sexual es violento por naturaleza pero no ha sido consentido por alguna de las partes implicadas, no solo es una señal de comportamiento psicopatológico, sino que también se trata de un delito sexual.

Fuente: http://ow.ly/kYBi306sT0z

La depilación es uno de esos rituales que NADIE te enseña, es como aprender a andar en bici o estacionarse en paralelo; si no te enseñas tú solita a hacerlo, simplemente nadie lo hará. Y una vez que crees que ya le agarraste la onda, empiezas a ver por la web que TODO este tiempo has estado cometiendo errores.

Y la verdad es que parece de lo más instintivo; te pones crema para afeitar o jabón, sacas el rastrillo y listo. Pero si te la pasas sufriendo de comezón en las piernas y el vello parece crecer cada 10 minutos, es posible que algo estés haciendo mal.

Error número 1: Usas jabón

Para una depilación suave, el jabón no es lo mejor. ¿Por qué crees que existen cremas y geles para afeitarse? No es por pura vanidad, lo que hacen es minimizar el enrojecimiento de la depilación. Es súper importante que tu piel reciba una humectación y que el vello se suavice. De esta forma habrá menos irritación.

Error número 2: Depilarse tan rápido como entraste al baño

Sin importar qué tan acostumbrada estés en depilarte, el proceso es un poco tedioso. Y como dicen, entre más rápido, mejor… pero en el caso del afeitado, el tiempo es clave. Tienes que dejar que tu piel se moje y el ambiente húmedo suavice el vello. Un vello suave y folículos abiertos son los mejores ingredientes para un afeitado perfecto.

Error número 3: Pensar que entre más presión, mejor

Menos es más en cuanto a la cantidad de presión que aplicas en el rastrillo. Te verás tentada de utilizar tu fuerza, pero sólo empeorarías las cosas. Entre más presión haya, más desequilibrada estará la piel, y más probabilidades tendrás de lastimarte.

Error número 4: No exfoliarte antes

Creerás que cuando te depiles, tu cuerpo no necesita exfoliarse, lo cual es válido pues estás quitando las células muertas con el rastrillo, pero en este caso está mal omitir un paso tan importante. ¡Ojo! Depilarse no es lo mismo que exfoliarse. Si te quedan bolitas después de depilarte, sería bueno que exfoliaras el área previamente para asegurarte que el vello salga completamente. De otra forma las células muertas podrían acumularse en el rastrillo e irritar la piel poco a poco.

Error número 5: Dejar el rastrillo en el baño

¿Quién creería que los rastrillos merecen cuidados específicos? Pues dejar el rastrillo en un ambiente tan húmedo no sólo oxida la navaja, sino que también se incrementa el riesgo de infecciones. Así que deberías limpiar tu rastrillo con agua tibia, secarlo con una toalla y guardarlo en un lugar SIN humedad.

Error número 6: Apurarte

Ésta es una ley del universo: Con prisa no se hacen bien las cosas. Entre más prisa lleves, más probabilidades tendrás de lastimarte y cortarte. Si eso ocurre, limpia la herida y aplica un poco de antitranspirante para evitar el sangrado. También podrías aplicar un hielo después de salir de la regadera y acelerar el proceso de cicatrización.

Foto: Archivo Eme de Mujer

Fuente: http://ow.ly/E624306sRXg

En el amor, los ojos son la ventana del alma; pero en el aspecto médico, son un factor importante de tu salud.

Como sabrás, tus ojos son órganos vitales que podrían afectar tu calidad de vida. Piénsalo: cualquier enfermedad o trauma inesperado puede tener un impacto importante en tu visión y, por ende, en la forma en que haces TODO.

Y como en todo, hay problemas pequeños, y enfermedades más serias, pero ¿cuáles son los que debes conocer?

Glaucoma

El glaucoma es una enfermedad que daña el nervio óptico, el cual envía la información visual al cerebro. Es la segunda causa de ceguera en el mundo y sólo la mitad de las personas con glaucoma SABEN que lo tienen. Esto sucede porque la forma más común de glaucoma no tiene síntomas, pero por dentro está causando mucho daño.

Para tratarlo, un especialista tendrá que diagnosticar la severidad del problema. Se puede usar medicamento, pero también está la opción tener cirugía.

¿Cómo prevenirlo? Chequeos anuales.

Conjuntivitis

La conjuntivitis es súper común y afecta a 3 millones de personas al año. Se destaca por una coloración rosa en el ojo, comezón, secreciones y ojos llorosos. Es incómodo, pero no doloroso.

Lo malo es que hay diferentes tipos de conjuntivitis y cada uno requiere tratamiento diferente. Por ejemplo, la conjuntivitis viral es altamente contagiosa y no se trata con medicamento, sino con tiempo e higiene. La bacteriana se trata con antibióticos en un par de días y buena higiene.

¿Cómo prevenirlo? Lávate las manos cariño.

cataratas

Cataratas

Las cataratas hacen su aparición cuando el lente natural del ojo se nubla. TODOS tienen probabilidades de tener cataratas, las cuales ocurren con anticipación a fumadores, aquellos que se exponen mucho al sol o sufrieron algún tipo de trauma.

Los síntomas son graduales, pero hay que poner atención a la visión borrosa y los halos de luz, sensibilidad y visión doble en un ojo.

Las cataratas sólo pueden tratarse con cirugía, y si no se tratan, la visión se irá perdiendo gradualmente.

Degeneración macular

La degeneración macular es la causa más común de ceguera en adultos y sucede porque la mácula del ojo simplemente se va deteriorando. No tiene síntomas al principio, pero jamás hay que ignorar la distorsión visual ni cualquier cambio de visión.

Hay 2 tipos de degeneración macular; seca (las más común) y húmeda. Para la seca no hay tratamiento, mientras que la otra puede tratarse con inyecciones, láser térmico y terapia fotodinámica.

No hay FORMA de prevenir la degeneración macular, pero sí puedes alentar su progreso. ¿Cómo? Teniendo tu presión bajo control, comiendo alimentos buenos para los ojos (cítricos, verduras, nueces, pescado), olvidarse del cigarro, hacerse chequeos regulares y manteniendo un buen peso.

¡Cuida tus ojos! Se lo merecen

Foto: Archivo Eme de Mujer

Fuente: http://ow.ly/b5EH306sRy2

El Virus de Papiloma Humano (VPH) es la infección de transmisión sexual más frecuente. Puede transmitirse a través del sexo oral así como del contacto genital (pene-vagina, boca-vagina, pene-ano, pene-boca, boca-ano, mano-vagina, mano-ano, mano-pene) y contagiar a otras personas sin darse cuenta, aún con el uso del condón.

Arriba de 3 parejas sexuales el hombre ya está en riesgo de presentar esta infección y puede tenerla aún sin dar ningún síntoma o signo.

Las verrugas genitales también se pueden transmitir por medio de una persona que tenga la infección por VPH, pero que no presenta verrugas visibles.

Dado que el virus puede permanecer en silencio por mucho tiempo, una persona puede tener VPH genital, aunque hayan pasado años desde el día de la relación sexual.

La mayoría de los hombres que tienen el virus de papiloma humano no presentan ningún síntoma.

Sin embargo, algunos tipos de VPH pueden producir verrugas anales o genitales. Las verrugas genitales o anales son uno o múltiples crecimientos que aparecen en el área genital y anal. Pueden tener forma de coliflor, con relieve o chatas, o simplemente verse como simples granitos o espinillas. En el hombre las verrugas genitales pueden aparecer alrededor del ano o en el pene, escroto (testículos), ingle o en los muslos.

Las verrugas en el ano se pueden presentar incluso aún si el hombre no ha sido penetrado por vía anal. Las verrugas pueden aparecer semanas o meses después del contacto sexual con la persona infectada.

Algunos virus de papiloma humano han sido vinculados con Cáncer de Ano y Cáncer de Pene. Por lo cual es importante saber si presentas esta infección de transmisión sexual, diagnosticarla (lo cual es muy sencillo) y dar un tratamiento oportuno y adecuado, para evitar que evolucione hacia un Cáncer de Ano o un Cáncer de Pene.

La vacuna contra el Virus de Papiloma Humano también está indicada para utilizarse en hombres, de tal manera que se pueda evitar la aparición de verrugas genitales o anales así como el riesgo de presentar Cáncer de Pene y Cáncer de Ano.

Hoy en día existen muchas maneras de tener sexo seguro y protegido, cuídate y acude a revisiones médicas. Siempre es mejor detectar un problema a tiempo y evitar sus complicaciones.

JUAN, 27 AÑOS.
PREGUNTA: ¿EL VIRUS DE PAPILOMA HUMANO SE PUEDE TRANSMITIR CON EL SEXO ORAL?

RESPUESTA: El virus de papiloma humano es un virus de superficie que se puede transmitir no sólo con penetración, sino también con prácticas de sexo oral o masturbando a tu pareja, o que tu pareja te masturbe a ti.

MARÍA, 34 AÑOS.
PREGUNTA: ¿SI TENGO EL VIRUS DE PAPILOMA HUMANO, QUÉ PROBABILIDADES HAY DE TENER CÁNCER DE MATRIZ?

RESPUESTA: Si hay posibilidad, ya que la infección por virus de papiloma humano es una de las causas de Cáncer de Matriz, por lo tanto es importante que toda mujer se realice un papanicolaou mínimo una vez al año y una colposcopia. Si en este momento ya tienes la infección, lo ideal es acudir con un médico para que te indique cual es el tratamiento más adecuado para eliminar y controlar el virus, sin que este avance a un proceso canceroso.

ALFREDO, 25 AÑOS.
PREGUNTA: ¿EL CONDÓN ME PROTEGE CONTRA LA INFECCIÓN POR EL VIRUS DE PAPILOMA HUMANO?

RESPUESTA: No, el condón no protege contra la infección por virus de papiloma humano, ningún método anticonceptivo puede proteger. La única forma de protección es hacerte chequeos frecuentes para que el médico te pueda decir si tienes o no la infección.

JOAQUIN, 46 AÑOS.
PREGUNTA: ¿LAS VERRUGAS EN EL PENE O EN EL ANO SON POR PAPILOMA?

RESPUESTA: Sí, toda verruga en los genitales o en el ano son signo de infección por papiloma, por lo tanto, se deben retirar con láser y posteriormente dar tratamiento por 6 semanas para eliminar el virus por completo.

Fuente: http://ow.ly/ApGM306sR1l