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El presidente en funciones de la Generalitat deberá declarar el próximo 15 de octubre en calidad de imputado. También están imputadas Joana Ortega e Irene Rigau

Artur Mas tendrá que rendir cuentas ante la justicia por su carrera hacia la independencia. El president tendrá que declarar en calidad de imputado ante el TSJ de Barcelona el próximo jueves 15 de octubre para dar explicaciones por la consulta del pasado 9 de noviembre. Dos días antes tendrán que desfilar ante el juez la exvicepresidenta Joana Ortega y a la exconsellera de Educación Irene Riga.

La Fiscalía arguementa en su querella que esta consulta fue "financiada" y "planificada" por el Govern y que se desobedeció de forma deliberada la orden del Tribunal Constitucional (TC) de suspender la consulta.

El Ministerio Público subraya una frase en la que el president incluso se autoinculpa: "Si la Fiscalía quiere conocer quién es el responsable de abrir los colegios que me miren a mí, el responsable soy yo y mi gobierno", dijo Artur Mas.

Por eso La Fiscalía considera que los miembros del Govern "se negaron abiertamente a dar el debido cumplimiento a una resolución emanada del máximo intérprete de la Constitución", al organizar este proceso participativo pese a la suspensión decretada por el Tribunal Constitucional.

El TSJC también ha llamado a declarar el lunes 19 de octubre a cinco testigos que había solicitado la Fiscalía, entre ellos, alresponsable técnico informático que asumió la coordinación y dirección de los servicios prestados por el Centro de Telecomunicaciones y Tecnologías de la Información (CTTI).

La conveniencia de la fecha elegida

Esquerra cree que esta imputación, menos de 48 horas después de las elecciones del pasado domingo, "no es casual". En concreto,el portavoz de ERC en el Congreso, Joan Tardá considera que este movimiento judicial "demuestra la intolerancia, la incomprensión y la estupidez del sistema político español", pero ha advertido de que "la democracia es imbatible". Mas "hizo lo que tenía que hacer" convocando la consulta, porque fue "fiel a su ciudadanía" y al mandato del Parlamento catalán.

En declaraciones en el Congreso, Tardá ha señalado que la imputación de Mas no va a impedir el avance del proceso soberanista sino "al revés". "El proceso independentista sigue avanzando viento en popa y es imparable", ha retado Tardá. 

“Si la Fiscalía quiere conocer al responsable de abrir los colegios que me miren a mí, el responsable soy yo“

Asimismo, ha denunciado "el juego sucio y las trampas" que se hacen desde "las cloacas del Estado" a pesar de lo cual espera que "se convenzan de que siendo tramposos lo que hacen es cavar su propia fosa como demócratas y gobernantes del Estado español".

En un sentido parecido se ha pronunciado la vicepresidenta y portavoz del Govern, Neus Munté, que ha denunciado que desde instancias del Estado se está promoviendo un "juicio político" contra el presidente de la Generalitat en funciones, Artur Mas, lo que representa a su juicio una "anomalía democrática".

Para justificar la conveniencia de la fecha escogida para imputar al presidente de la Generalitat, el ministro de Justicia, Rafael Catalá ha aclarado que no se produjo antes para no interferir en las elecciones autonómicas, pero que una vez pasados los comicios ve "lógico y razonable" que la Justicia siga con sus trámites.

De haber imputado a Mas durante la campaña se hubiera contaminado el proceso judicial y electoral

"Lo que ha tomado en consideración el TSJC es no haber interferido en el proceso electoral y no haber llevado este tipo de actuación a las últimas semanas, donde seguramente si hubiera podido haber una cierta contaminación de un proceso judicial y electoral", ha dicho Catalá a los medios tras reunirse con la consejera de Justicia de Navarra, María José Beaumont.

Fuente:http://www.elconfidencial.com/espana/cataluna/elecciones-catalanas/2015-09-29/artur-mas-imputado-cataluna_1042075/

FCC llegó a un acuerdo extrajudicial con el PP para que le abonara solo 7 millones y no ir a los tribunales. Ahora Madrid se opone y lo tacha de «ilegal»

La Caja Mágica fue la instalación estrella en la candidatura de los Juegos de 2012, 2016 y 2020

Una de las alarmas que se ha activado con la auditoría de la deuda que ha puesto en marcha el gobierno de Manuela Carmena ha sido las partidas presupuestarias destinadas a la construcción de la Caja Mágica. El levantamiento de la instalación se adjudicó en 2006 a FCC por un importe que rondaba los 100 millones de euros; se fue incrementando el coste durante su construcción hasta los 294 millones –según datos de Madrid Destino– y, a día de hoy, llega a los 326 «con reclamaciones de última hora», como las definió el delegado del Área de Economía y Hacienda, Carlos Sánchez Mato. La constructora, cuyos socios mayoritarios son Carlos Slim(25,6%) y Esther Koplowitz (22,43%), reclama al Ayuntamiento en los tribunales algo más de 32 millones.

Con el PP al frente de las cuentas, FCC exigía 60 millones, lo redujo a 40 y rebajó hasta los 32. Antes de las elecciones, llegó a un acuerdo extrajudicial de 7 millones para dejar la batalla judicial y sellar la paz. Pero Ahora Madrid no está dispuesto a aceptar dicho pacto. «Esta administración no se ve comprometida a ello. Hay que ver primero si existe una justificación para algo que estaba presupuestado en una cantidad tenga una desviación de más del 200%. Es una gestión vergonzosa. No ha habido ningún planteamiento técnico que justifique esa desviación. Esta Corporación no va a hacer un tira y afloja con el dinero de los madrileños», manifestó a ABC Sánchez Mato.

A la espera del juez

FCC contesta a esta postura advirtiendo de que la decisión final la tomará un juez y explica que el sobrecoste se debe a cambios que se fueron introduciendo durante los años que se dilató la construcción (2006-2009). «La ley no se ha cumplido en el caso de la Caja Mágica», afirmaba a ABC, rotundo, el delegado de Economía y Hacienda. «Carece de legitimidad y legalidad aquello que vulnere la ley de Contratos del Estado con desviaciones superiores al 20%», apostillaba para subrayar que sobre una licitación «no se puede incrementar el importe lo que te dé la gana. Eso es ilegal». La Corporación municipal esperará la resolución de los tribunales. Después, políticamente, afirman convencidos, pedirán responsabilidades. «No solo me interesa sacar esta basura para poner mal a los anteriores equipos de gobierno, también pretendemos, y con eso va relacionado con la auditoría de la deuda, que se actúe normativamente para que estas cosas no vuelvan a ocurrir», declaraba el economista.

«No vamos a echar tierra»

Desde el Área de Economía no están dispuestos a «tapar una práctica con dosis de ilegalidad y de no control de las obras»:«No vamos a echar tierra al asunto»; «para eso llegaron al acuerdo extrajudicial, para tapar esta vergüenza».

La Caja Mágica, a día de hoy, no se rentabiliza. Desde 2011 se le buscan nuevos usos para amortizar la inversión de la obra de Dominique Perrault.

El Real Madrid de baloncesto disputó sus partidos como local de la Liga ACB y Euroliga en este recinto durante la temporada 2010-2011.Solo celebró algunos partidos de Euroliga en 2012-2013, pero se fue de la Caja Mágica por las críticas de sus seguidores por la mala ubicación y las conexiones en transporte.

En 2012 fue sede del equipo HRT de Fórmula 1 hasta la desaparición de este en el año 2013 después de que fuera excluido del campeonato. Dejó a deber casi 800.000 euros. El verano pasado aterrizó en la instalación la empresa Momo Sports Club, que gestiona una mega instalación deportiva con seis pistas de pádel dobles, cinco salas para actividades como zumba o ciclo indoor, una zona infantil con ludoteca, una piscina climatizada para actividades acuáticas y escuela de natación. Según ha podido saber este diario, éste año, tres entidades querían celebrar allí conciertos, pero declinaron la opción por el elevado coste del alquiler. El estadio principal se alquila por 14.000 euros la jornada. El nivel 0 cuesta 20.000 euros.

La Caja Mágica, enclavada en el barrio de San Fermín (25.000 vecinos), cuenta con una superficie de 103.365 m2, tiene tres pistas –con dos superficies cubiertas– y capacidad para hasta 18.000 espectadores.

Fuente:http://www.abc.es/madrid/20150915/abci-carmena-caja-magica-201509142201.html

Los primeros 100 días de Manuela Carmena (Ahora Madrid) al frente del Ayuntamiento de la capital se han saldado con la paralización de 75 desahucios. La regidora, que ayer hizo balance de sus tres meses al frente del Consistorio, se enorgulleció de haber mantenido en este tiempo 360 entrevistas: desde el rey Felipe VI a grandes empresarios pasando por músicos callejeros o titiriteros. “Solo escuchando a todo el mundo se puede tejer ese mimbre para el desarrollo de Madrid”. El PP le replicó que la ciudad va “a la deriva”.

Carmena se mostró ayer “muy satisfecha” de su gestión al frente del Ayuntamiento, pero aseguró que se hallaba “huérfana” frente a los medios de comunicación, porque, en su opinión, todos los partidos políticos “tradicionales” cuentan con apoyo mediático, algo que no ocurre con Ahora Madrid.

Uno de los aspectos de los que se sienten más orgullosos los ediles de la formación política de Carmena es de haber conseguido paralizar 75 desahucios. La delegada del Gobierno en Madrid, Concepción Dancausa (PP), advirtió, no obstante, que estas paralizaciones corresponden a vivienda pública. Al mismo tiempo, calificó estos cien días de “despropósito” e incidió en las “múltiples rectificaciones” de la alcaldesa.

El Consistorio no ha podido evitar, sin embargo, los lanzamientos judiciales ya programados. En estos casos, se ha ofrecido a los afectados una “alternativa habitacional”. La Oficina de Intermediación Hipotecaria, puesta en marcha el 15 de julio pasado y que tiene como misión mediar entre los bancos y los afectados, tiene abiertos de momento 105 procedimientos, de los que cinco se han resuelto con éxito.

Carmena indicó que uno de sus grandes logros es “haber conseguido una democracia participativa”, un modelo en el que Madrid “se ha adelantado”. Ahora están trabajando para conseguir una Ordenanza de Convivencia, una nueva Policía Municipal con mayor proximidad al ciudadano o dotar de mayores competencias a los distritos. La cercanía al ciudadano, uno de los objetivos prioritarios de Carmena, se ha materializado en la creación de un portal abierto al debate y a la presentación de propuestas de los ciudadanos. Hasta el momento, lo han visitado 154.00 personas y se han abierto más de 3.000 debates.

UGT duda, sin embargo, de esta apertura y califica de “desconcierto” esta primera etapa de Carmena. El secretario general del sindicato, Carmelo Ruiz de la Hermosa, aseguró que “no se cuenta con las personas que tienen algo que decir, como cuando se anunció la remunicipalización de servicios”. Tampoco entiende los reproches de Marta Higueras, responsable de Derechos Sociales y Empleo, por el Consejo Local de Empleo. “No se puede decir que no funciona, sin llamar ni a sindicatos ni a patronal”.

En cuanto a la atención a los más desfavorecidos, el gobierno municipal ha atendido a un total de 31.000 menores, de los que 9.374 se han acogido a los programas diseñados para cubrir sus necesidades alimenticias. La auditoría de la deuda y el nuevo plan de calidad del aire son otros de los planes estrella de la alcaldesa. Carmena anunció ayer, además, la puesta a disposición de los refugiados sirios de 40 viviendas municipales.

Fuente: http://ccaa.elpais.com/ccaa/2015/09/17/madrid/1442513498_920479.html

Bajar de peso, mientras se tonifica los músculos de todo el cuerpo y se consigue un mejor rendimiento físico, es lo que regularmente se busca obtener a la hora de iniciar un entrenamiento o rutina de ejercicios cardiovasculares.

Los beneficios de los ejercicios cardiovasculares son diversos: mejora la salud del corazón, estimula el metabolismo, genera una recuperación más rápida de la musculatura y es ideal para combatir enfermedades como la hipertensión y la diabetes.

Para adquirir los beneficios de esta actividad física es necesario evitar algunos errores que se realizan habitualmente en las rutinas ySalud180.com te dice cuáles son:

1. Demasiado rápido. Se tiene la idea popular de que entre más rápido se realice el ejercicio mejor serán los  beneficios, además de que ahorraras tiempo; sin embargo, eso no funciona de ese modo. Debes saber que el ejercicio, para que sirva, tienes que hacerlo completo. Tómate tu tiempo y siente cada movimiento de la actividad cuando trabajes cada uno de tus músculos. ¡Sube y baja con cuidado!

2. Repites la misma rutina. El cuerpo se adapta a las rutinas mucho más rápido de lo que tú crees. Aunque pienses que cuanto más sudes, más grasa perderás, esto no siempre es así. Por ello, es necesario que cambies tus ejercicios diarios cada cierto tiempo. Si lo haces, notarás como la quema de calorías empieza a ser más eficiente.

3. Partir de 0. Cuando se inicia o se es inexperto no se toma en cuenta o no se le da importancia al calentamiento. Una parte indispensable en el ejercicio cardiovascular. La mayoría hace la actividad partiendo de un punto frío, lo que puede generar lesionesque impida continuar con la rutina.

4. Exceso. Para que un músculo pueda crecer y formarse, debe descansar. Las abdominales, junto con los músculos de la espalda, son los que más usas, ya que ejercer presión constante en ellos. Para lograr un buen desarrollo de esta zona debes evitar el exceso de ejercicio ya que éste puede conducir a un sobreentrenamiento. 

5. Corres al mismo ritmo. Tu cuerpo deja de quemar grasa en el momento en el que te has adaptado a un determinado ritmo. Para lograr que tus ejercicios cardiovasculares funcionen, debes variarlo. Intercala velocidades, esto te permitirá lograr mejores resultados.

6. Beber tragos grandes de agua. Tomar agua antes, durante y después del ejercicio es fundamental para mantener el cuerpo hidratado. Se recomienda cada 15-20 minutos, no todo al mismo tiempo. Beber tragos muy grandes  pueden  causar dolores estomacales,  lo que te impedirá realizar tu ejercicio.

7. Ejercicio con dolor o lesiones. Sentir algunos dolores pequeños o molestias mientras haces ejercicio es muy común. Sin embargo, cuando un dolor se vuelve constante o diferente a lo habitual es señal de que debemos parar. Es necesario tomarse un descanso y bajar la intensidad, al menos durante un par de minutos, para ver si se calma.

Realizar 30 minutos al día de ejercicio te ayudará, no sólo a verte bien, sino a sentirte mejor. ¡Inténtalo!

Fuente:http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/7-errores-al-practicar-cardio

Conocidos también como ejercicios aeróbicos, este tipo de actividades permiten que el organismo use el oxígeno de manera más eficiente y brinde máximos beneficios al corazón, los pulmones y el aparato circulatorio.

De acuerdo con el Instituto del Corazón de Texas, todo aquel ejercicio que aumenta la frecuencia cardiaca a un nivel donde aún es posible hablar y se empieza a sudar un poco, es considerado un ejercicio aeróbico. Las caminatas, el trote, la natación o el ciclismo son un ejemplo de ello.

Tips antes de moverte

Siempre que decidas iniciar una actividad física, y dependiendo de tu edad y estado físico, es aconsejable que consultes a tu médico.

Los cardiólogos opinan que un mínimo de 20 minutos de ejercicio cardiovascular, tres o cuatro días por semana es suficiente para mantener una buena condición física.

Sin embargo, si lo que deseas es adelgazar, debes realizar algún tipo de ejercicio aeróbico mínimo durante 45 minutos, cuatro o seis días a la semana.

Según los especialistas, un programa de ejercicio cardiovascular ideal comienza con cinco a 10 minutos de precalentamiento, que incluye movimientos suaves, que aumentan la frecuencia cardiaca de quien lo practica.

Poco a poco, y sin fatigarse demasiado, se pasa a la práctica durante 20 minutos o más de algún ejercicio cardiovascular (gimnasia aeróbica, trote sobre caminadora o caminata al aire libre), hasta alcanzar lo que se denomina frecuencia cardiaca de entrenamiento.

Esto es una pauta que ayuda a medir el nivel de acondicionamiento físico de cada persona antes de iniciar un programa de ejercicio, así como su progreso durante y después del mismo. También indica la intensidad con la que debe practicarse.

Fuente:http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/beneficios-del-ejercicio-cardiovascular