Nuevas ofertas de empleo para trabajar en el Grupo Cortefiel
Si estás sin trabajo, eres joven y acabas de finalizar tu carrera, busca nuevas ofertas de empleo para trabajar en Grupo Cortefiel, esta empresa forma parte de los más grandes distribuidores de moda de todo el mundo, actualmente ya está presente en más de 54 países y dispone de unos 1.500 puntos de venta.
El Grupo Cortefiel está siempre recibiendo los currículums de personas interesadas en trabajar en su empresa, para que formen parte del equipo por necesidad de personal o por aumento de ventas en ciertas épocas del año. Esta gran cadena de venta textiles el segundo grupo español con mayor distribución y fabricación en su sector.
Ahora puedes enviar tu currículum directamente a través de su página web, sin tener que acudir a ninguna de las tiendas de tu ciudad, simplemente debes entrar en la web y revisar las ofertas de empleo actuales, si alguna de las propuestas está en tu localidad y cumple con lo que estabas buscando a nivel laboral, no dudes en inscribirte lo antes posible, son miles de candidatos los interesados en entrar en estas bolsas de empleo, la compañía seleccionará a los mejores para el puesto, personas que realmente muestren interés por estar en un equipo de trabajo ameno, entretenido y muy profesional. Busca las nuevas ofertas de empleo para trabajar en Grupo Cortefiel y revisa las ofertas de tienda, ofertas para las oficinas de la empresa o las ofertas de empleo en prácticas en las que puedes adquirir experiencia en una de las mejores firmas de España.
Carrefour busca personal para la campaña de Navidad y Reyes
Descripción
Carrefour busca personal para reforzar su plantilla en la campaña de Navidad y Reyes con la contratación de alrededor de 5800 personas, los candidatos deben contar con una clara orientación comercial y de atención al cliente y con capacidad para trabajar en equipo.
Carrefour incorporará a 5.865 personas a su plantilla para la campaña de Navidad y Reyes. Los candidatos deben, según la empresa, contar con una clara orientación comercial y de atención al cliente y con capacidad para trabajar en equipo.
El perfil de empleados buscados por la compañía variado pero predominan los jóvenes demandantes de primer empleo.
El objetivo de la firma es realizar 3.000 contratos indefinidos durante este año, y ya ha transformado 2.128 puestos de trabajo en indefinidos hasta septiembre. Su objetivo es lograr que el 85% de sus colaboradores sean fijos, según una nota de Carrefour.
En lo que va de año, Carrefour ha contratado a más de 400 universitarios y ha fichado a más de 60 con perfiles relacionados para nuevas tecnologías. Además, en lo que va de año ha incorporado a más de 300 jóvenes con riesgo de exclusión social.
Cada año Carrefour dedica a formación más de 600.000 horas, en las que invierte 11 millones de euros.
Todas las personas interesadas deben inscribirse a través de este enlace: http://www.carrefour.es/trabaja-en-carrefour/envia-tu-curriculum/mas-info/
MediaMarkt oferta nuevos puestos de trabajo
Si buscas empleo y quieres crecer como profesional, trabaja con MediaMarkt, esta multinacional busca personas para ocupar diferentes puestos de trabajo en diferentes puntos de España, busca tu localidad y posible lugar de trabajo y consulta las ofertas disponibles.
Se ofrecen puestos de cajera, vendedor de informática que tenga conocimiento de idiomas, vendedor para el departamento de fotografía, técnico informático sección power Service, vendedor telefonía, vendedor a tiempo parcial, personal para atención al cliente en call center, personal con experiencia para servicios técnicos, mozo de almacén, specialist legal, estudiantes en prácticas, vendedores con idiomas, técnico de post venta, personal para vendedor nuevas tecnologías, cajeros para fin de semana y otros empleos que puedes encontrar en su sección de empleo de la página web.
MediaMarkt es una empresa solvente que continua con su expansión y crecimiento por todo el territorio español abriendo nuevas tiendas y ofreciendo a los clientes productos de la mejor calidad, por ello requieren personal cualificado, con ganas de aumentar su experiencia laboral, empleados activos a los que les guste su trabajo, se buscan normalmente personas con actitudes comerciales y con experiencia en atención al público, con interés por trabajar en equipo y que les agraden las nuevas tecnologías, los productos electrónicos, la informática y los avances tecnológicos.
Si necesitas un empleo hoy mismo revisa las ofertas de la empresa y revisa sus requisitos para enviar tus datos a todas aquellas ofertas de puestos de trabajo que te gustaría ocupar laboralmente, en su página encontrarás ofertas actualizadas y de diferentes provincias de España.
¿Cómo evitar los quistes en los senos? Acá te mostramos cómo
Uno de los mayores temores de la mujer actualmente es el desarrollo del cáncer de mama. Pero tener quistes en los senos y un cáncer mamario no tiene porque ser lo mismo.
Vamos a conocer los tipos de quistes que existen, y qué medidas deberemos tomar en caso de que en la autoexploración o en la exploración ginecológica con nuestro médico nos encontremos con alguno de estos bultitos o quistes.
Esto es porque, aunque no hay una relación directa habitual entre quistes en los senos y cáncer de mama, algunos estudios demuestran que hay mayor probabilidad de desarrollar quistes que pueden malignizarse en mujeres que nunca han tenido hijos, en mujeres con ciclos menstruales irregulares o en quienes presentan una historia de cáncer de mama en su familia.
Hábitos y remedios naturales para evitar la aparición o aumento de los quistes
1. Alimentos que nos podrán ayudar
El consumo de fibra de origen vegetal (sobre todo cereales integrales y frutas) es importante para eliminar el exceso de estrógeno. Las verduras crucíferas como el brócoli, repollo, repollitos de bruselas y los nabos, contienen indol-3-carbinol.
Este compuesto reduce la capacidad del estrógeno para adherirse al tejido mamario. Se recomienda tomar 2 raciones de este tipo de verdura a la semana, mínimo, y si es posible a diario. También se puede tomar extracto de germinados de brécol ó de crucíferas.
Los derivados de la soja como el tofu, el miso y el tempe, son muy defendidos y recomendados por sus fitoestrógenos vegetales pero hay estudios a favor y en contra, por ello solo los citamos y te dejamos que investiguéis por vuestra cuenta. Eso si, rechaza la soja transgénica, mirad bien las etiquetas.
2.- Eliminar los productos lácteos
Se recomienda eliminar de la dieta diaria los lácteos, en especial la leche. Se que en nuestra gastronomía los lácteos son un verdadero manjar, pero debemos intentar dejarlos o al menos disminuirlos y que sean ecológicos para que las vacas no estén hormonadas ni medicadas. Haz la prueba un mes y observa tu cuerpo, seguro que notarás beneficios.
3.- Eliminar la cafeína y el chocolate
Debemos dejar de tomar productos con cafeína como el café, té, bebidas de cola, el chocolate y la cerveza sin alcohol. Estas bebidascontienen metilxantinas que pueden producir una sobreestimulación del tejido mamario en algunas mujeres. Sé que para muchos dejar el chocolate puede ser una acción suicida, pero si tienes dolores mamarios, quistes, etc. intenta dejarlo al menos un ciclo menstrual entero y ve que pasa.
4.- Suplementos alimenticios
El aceite de onagra o prímula y aceite de borraja, ricas en ácido omega 6 (gammalinolénico GLA,), en muchas mujeres alivian la sensibilidad de las mamas al disminuir la inflamación de las mismas al igual que el ácido omega 3. Este lo podemos encontrar en el aceite de pescado azul (ojo con los metales pesados), aceite de lino, aceite de sésamo y aceite de nuez. Hay estudios que defienden que la ingesta de omega 3 protege frente a padecer cáncer de mama. El aceite de moringa también es rico en ácidos omega 9, 6 y 3, y es una de las mayores fuentes de antioxidantes naturales.
5.- Evitar los sujetadores de aros
Los sujetadores de aros pueden bloquear en cierta manera la circulación sanguínea y linfática en los pechos, pared torácica y tejidos de alrededor. Se que puede ser complicado sustituir estos sujetadores pero al menos podemos usarlos menos horas al día.
6.- Aceite de ricino y arcilla
Podemos usar compresas de aceite de ricino y aplicarlas en los pechos para disminuir el dolor y la inflamación. Las dejaremos una hora, 3 veces a la semana durante 2 o 3 meses. Como mantenimiento lo haremos 1 vez a la semana.
Usar cataplasmas o poner compresas de arcilla podrá ayudarnos ante el dolor, la inflamación y se usan para ayudar a eliminar quistes (no se recomienda si son cancerígenos ya que se piensa que pueden movilizarlo). Lo dejaremos puesto hasta que se seque y después nos lavaremos bien el pecho. Algunas veces se recomienda dormir con la arcilla puesta, para que no se seque podemos poner unas hojas de lechuga y después un sujetador viejo de algodón.
Así que ya sabemos, evitar quistes en los senos o disminuirlos e incluso eliminarlos está a nuestro alcance, no requiere grandes esfuerzos económicos y sí un poco de voluntad y autoobservación de nuestro cuerpo. Así que ánimo y a cuidarnos.
Así comemos los españoles: ocho gráficas que explican por qué engordamos
El informe 'Alimentación y sociedad en la España del siglo XXI' reúne los últimos datos sobre nuestra dieta diaria y cómo esta influye en nuestra salud
La sobreabundancia de recomendaciones nutricionales –y el anuncio de que algunas de las cosas que hemos comido siempre sonmucho peores de lo que creíamos–, puede tener un efecto rebote. Podemos pensar que, al fin y al cabo, estamos en esta vida para disfrutar, y la dieta que llevamos no tiene tanta importancia como nos quieren hacer creer. Pero, por desgracia, no es así.
Según los últimos datos del macroestudio Global Burden of Disease (“Coste mundial de la enfemedad”), que publicó recientemente 'The Lancet', es una dieta inadecuada el factor de riesgo que más problemas causa en nuestra salud y es responsable del 21% de las muertes evitables. Toda la información sobre cómo es nuestra dieta y cómo podemos mejorarla es bienvenida.
Esta mañana la Fundación Mapfre ha presentado el informe 'Alimentación y sociedad en la España del siglo XXI', elaborado por el Grupo de Investigación en Nutrición y Ciencias de la Alimentación de la Universidad CEU San Pablo, dirigido por el profesor Gregorio Varela.
El objetivo principal del estudio, que se ha realizado con una muestra representativa de más de 2.000 adultos de todo el territorio nacional, era “conocer el impacto de los estilos de vida en los hábitos de compra y consumo de los españoles, a través de la organización alimentaria, las formas de preparación y los hábitos de compra de los alimentos, las preferencias y aversiones alimentarias y la propia percepción de conocimientos en materia de alimentación y nutrición”. Estas son sus principales conclusiones:
Cuántas veces comemos
Los españoles realizan mayoritariamente tres comidas diarias: el desayuno, la comida del mediodía y la cena, y sólo el 28% toma algo a media mañana y media tarde. El desayuno, al que siempre se dice que no damos la importancia que debíeramos, es un hábito consolidado: lo realiza un 95,4% de los encuestados en día laborable, aunque los estudiantes siguen siendo los que menos desayunan.
El número de comidas que se realizan al día tiene relación con nuestro peso. Entre las personas que realizan menos comidas, tanto a diario como en fin de semana, existe un mayor porcentaje de personas con obesidad o sobrepeso.
Cómo comemos
El estudio concluye que se invierten alrededor de 15 minutos en el desayuno y entre 30-40 minutos en comidas y cenas. En Galicia y Cataluña es donde se invierte más tiempo en comer.
Las dos comidas principales, la del medio día y la cena, se realizan mayoritariamente sentados, conversando o prestando atención a lo que tenemos en el plato, tanto a diario como los fines de semana. No obstante, en menores de 30 años se observa un número creciente de personas (por encima del 30%) que comen y cenan viendo la televisión. Quienes en mayor medida comen solos los días laborables son el 26% de los catalanes y madrileños.
Entre quienes comen sentados conversando con alguien existe un mayor porcentaje de personas con peso normal que en el resto de grupos.
Dónde comemos
La gran mayoría de los españoles de la muestra estudiada realiza las distintas comidas en el hogar: un 94,1% de los encuestados afirma desayunar en casa y un 87% también realiza allí la comida del mediodía (este porcentaje es menor durante el fin de semana, 84,7%). La razón principal para comer fuera a diario es la actividad laboral. Cabe destacar que el 17% de la población del área metropolitana de Madrid afirma comer fuera todos los días. Los que con mayor frecuencia salen a comer fuera de casa por ocio son los murcianos y los andaluces.
Las comidas que más se realizan fuera de casa a diario son las comidas secundarias, especialmente la toma de media mañana, y suele realizarse en el ámbito laboral, ya sea llevándose la comida preparada de casa (26,4%) o en una cafetería (14,4%).
Si analizamos la relación entre el lugar donde se realizan las comidas (en casa, en un bar, cafetería o restaurante) y el Índice de Masa Corporal, se observa que entre quienes desayunan fuera de casa existe un mayor porcentaje de personas con sobrepeso y obesidad. En fin de semana, las diferencias en este parámetro no resultan significativas y esta tendencia no se ha observado en lo que respecta a la comida del mediodía: de hecho, el porcentaje de personas con sobrepeso es mayor entre aquellas personas que comen en casa.
Quién y cómo cocina
Los resultados ponen de manifiesto que más del 80% de las mujeres saben cocinar, excepto las más jóvenes, entre las que el 70% sabe cocinar y el 25% “se defiende”. Sin embargo, entre los hombres, el porcentaje de chefs se reduce con la edad; desde el 60% de los más jóvenes, al 30% en el estrato de 65 a 75 años, y aumenta ligeramente en el último intervalo, de mayores de 75 años (40%). En todos los intervalos de edad, en torno al 30% admite que “se defiende”. Parece ser que la mayor parte de la población considera que puede cocinar; apenas el 9,5% reconoce “no saber”. Por comunidades autónomas, el porcentaje de los españoles que dicen saber cocinar oscila entre un 57,5% en Navarra y un 74,6% en Aragón.
Existe un mayor porcentaje de personas con un peso normal entre quienes se responsabilizan de la comida de un hogar y, también, entre las familias acostumbradas a guisar y cocinar al horno y a la plancha.
Qué comemos
Aunque los hábitos en torno a la comida tienen un impacto en nuestra salud, no podemos olvidar que la composición de ésta es al final lo más importante. Y en ella influyen enormemente nuestros gustos. En todas las zonas geográficas la pasta es el alimento preferido, sólo superado por el arroz (que a efectos nutricionales es equivalente) en el Levante. En el noroeste se prefiere el pescado; y en el norte, las verduras y hortalizas. La ensalada, la fruta y las legumbres están en todas las regiones en bajas posiciones, algo que debería preocuparnos.
Es habitual escuchar que hay gente demasiado preocupada por la alimentación, algo que puede ser contraproducente o inútil, pero el estudio muestra que esto no es real: existe una asociación directa entre la preocupación por la salud y el comportamiento de compra, con la proporción de personas con sobrepeso.