Dónde vender la ropa que ya no usas
Es hora de dar una vida mejor a todas esas prendas que acumulas en tu armario y, de paso, recuperar algo del dinero invertido en ellas. Aquí tienes 10 webs en las que podrás vender todo aquello que ya no usas sin necesidad de salir de casa:
1. Chicfy: esta comunidad ha alcanzado ya la cifra de más de un millón de usuarias, entre ellas blogueras de moda, gracias a su cómodo funcionamiento. Cada vendedora sube las fotos de las prendas, marca los precios como considere y gestiona su propia tienda. Los gastos de envío (por Correos o Nacex) corren por cuenta de la compradora y la empresa se lleva un 20% de cada venta como garantía.
2. Vestiaire Collective: tras triunfar en Francia ha llegado a nuestro país esta primera plataforma online de compra y venta de accesorios de alta gama y lujo de segunda mano. Destaca sobretodo por el exhaustivo control de calidad y autenticidad de los productos, ya que la lucha contra las falsificaciones es una de las bases que asienta el negocio.
3. Micolet: prepara tu ropa (mínimo 15 prendas) en cajas, rellena el formulario de envío y ellos las recogerán en tu casa de forma gratuita. Una vez reciban tu paquete, te pasarán su valoración en un plazo de tres semanas. El precio de venta es aproximadamente al 70% de descuento del valor real. Puedes aceptar sus condiciones si estás de acuerdo y sino, donarla o pedirla de vuelta.
4. Wallapop: permite vender prácticamente de todo y en ello radica su éxito. Es imprescindible establecer una ubicación en tu perfil ya que los productos se ordenan por proximidad y tendrás que quedar con el comprador a través del chat para hacer el intercambio.
5. eBay: fueron pioneros y mantienen el liderato al permitir poner a la venta cualquier artículo tanto en formato de subasta o como con precio fijo. Al tratarse de un público internacional es la mejor opción para sacar un mayor rendimiento a tus prendas. Eso sí, tienes que pagar una tarifa al poner un anuncio y si el artículo se vende, pagas también una comisión por venta realizada.
6. Vibbo: 3 millones de productos, 10 millones de usuarios únicos y 40 millones de visitas cada mes son las cifras de esta plataforma antiguamente conocida como Segundamano en la que podrás encontrar desde un vestido hasta un coche. Ellos no intervienen en la compra-venta, sois los interesados quienes tendréis que realizar la transacción personalmente o elegir el contra-reembolso.
7. Designer Exchange: esta empresa de origen inglés factura 2,8 millones de euros y aterriza en España con un negocio basado en la economía colaborativa del mercado del lujo. Puedes comprar, vender o directamente intercambiar el artículo con alguna otra vendedora, aunque también se ofrece la posibilidad de que desde la plataforma adquieran tu producto.
8. Percentil: además de ropa de mujer, destaca la amplia oferta de moda infantil que ofrecen. Tú solo tienes que pedir tu bolsa, llenarla con tu ropa y el albarán adjunto para después enviarla de forma gratuita. En solo tres días recibirás un e-mail con el importe al que valoramos tus productos y los pasos a seguir para recibir el dinero de tu venta.
9. Closket: revisan el producto y toda la información ofrecida por el usuario antes de que se ponga a la venta, te asesoran para tratar de potenciarlo e incluso optimizan cada imagen. Tú fjas el precio del artículo y lo tienes en tu poder hasta que tengas que hacer el envío (de forma gratuita). Recibirás tus ganancia en las 72 horas siguientes de haber superado la prenda el Control de Calidad y ellos se quedan con una comisión variable. También ofrecen la opción de vender en el apartado de "mercadillo" de forma más sencilla por un coste igual o inferior a 20 euros.
10. Yanomelopongo: su oferta incluye desde prendas hechas a mano, trajes de flamenca y hasta vestidos de novia, además de sección de moda masculina e infantil. Aquí la compradora paga a través de paypal a la tienda y son ellos quienes te ingresan el importe de la venta descontando la comisión por venta y te facilitan los datos del comprador para que puedas hacer el envío escogiendo el método que prefieras.
Señales poco comunes de infarto
Si crees que el dolor de pecho o en el brazo son los síntomas más comunes de un infarto, te equivocas. Hay señales poco comunes de infarto que podrían salvarte la vida.
El aumento en los casos de infartos mujeres se debe al estrés, depresión, hipertensión, diabetes o tabaquismo. Muchas de ellas al tener un alto umbral de dolor dejan pasar los síntomas y no acuden a un especialista a tiempo”, asegura en entrevista exclusiva para Salud180, Edith Ruiz Gastelum, cardióloga clínica, durante el seminario Cruzada por la Adherencia.
La también miembro de la Asociación Nacional de Cardiólogos de México (ANCAM) revela las diferencias y señales poco comunes de infarto en mujeres y hombres.
Mujeres
Dolor en el cuello, espalda y mandíbula
Estos malestares suelen confundirse con otros padecimientos por lo que debes estar atenta.
Falta de aire
Si no estás haciendo una actividad física y de repente te viene esta sensación de no tener aire. Toma el tiempo, si ves que ya llevas 15 minutos así, acude de inmediato a urgencias.
El sudor inexplicable, excesivo o sudor frío
Muchas mujeres suelen ignorar este síntoma porque lo atribuyen a tener calor o a la presencia de menopausia.
Fatiga inusual
Más de la mitad de las mujeres que sufren un infarto experimentan cansancio muscular o debilidad que no están relacionados con el ejercicio.
¿Qué hacer?
Si la molestia no sede en 15 minutos tienes que acudir a un servicio de urgencias.
Camino al hospital puedes tomarte 300 miligramos de aspirina.
Si seden los síntomas, no te confíes y de todas formas saca cita con un cardiólogo para evaluar tu riesgo cardiovascular.
No dejes a un lado estas señales poco comunes de infarto, todas estamos expuestas y lo mejor es que te prepares para que ante cualquiera que detectes, acudas de inmediato a urgencias.
Fuente: http://www.salud180.com/salud-dia-dia/senales-poco-comunes-de-infarto
Tu cuerpo revela si realmente eres intolerante a la lactosa
Sentir que tienes que correr al baño después de consumir un rico licuado o un café con leche, es una de las peores cosas que le puede pasar a un “amante” de los lácteos, pues es uno de los principales síntomas de la intolerancia a la lactosa.
México se encuentra en el top 10 de países que presentan mayor prevalencia de intolerancia a la lactosa: Centro de Educación Médica e Investigaciones Clínicas de Buenos Aires, Argentina.
El National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases confirma que los síntomas de la intolerancia a la lactosa se presentan 30 minutos o dos horas después de que las personas ingieren algún tipo de lácteo.
¡Identifícalos!
Tu cuerpo revela si realmente eres intolerante a la lactosa a través de estos síntomas:
- Distensión abdominal, sensación de plenitud o hinchazón en el abdomen
- Cólico dolor abdominal
- Diarrea
- Gas
- Náusea
- Vómitos
- Pérdida de apetito
- Acné
- Dolor de cabeza
Los síntomas de la intolerancia a la lactosa pueden ser de leves a severos, todo depende de la cantidad de productos lácteos que consumas y que puedes tolerar.
Empero, es importante que aprendas que la intolerancia es muy diferente a la alergia de la leche, que es una reacción negativa a las proteínas de este alimento.
¿Por qué se presenta la intolerancia a la lactosa?
El intestino delgado produce una enzima llamada lactasa que se usa para digerir y absorber la lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos.
Si una persona tiene una baja producción de lactasa, no puede digerir y/o absorber adecuadamente la lactosa de los lácteos, por lo que la dirige al intestino grueso, donde se convierte en líquidos y gases.
Algunas personas pueden superar el malestar si modifican su alimentación o limitan la ingesta de leche, yogur, quesos y crema. El secreto está en que identifiques el nivel que tienes de intolerancia a la lactosa con ayuda de un especialista.
Con esto tonificas mejor tu cuerpo
Si quieres tonificar tus músculos, mejorar tu postura, incrementar tu quema de calorías y tener una buena digestión tienes que decirle que sí al entrenamiento de fuerza, apoyado con equipos que potencialicen tu desempeño sin forzar tu cuerpo.
De acuerdo con investigadores de Harvard, este tipo de entrenamiento es muy efectivo si se practica por lo menos dos veces a la semana, porque incrementa tu resistencia, flexibilidad y protege tu corazón.
¡Úsalos y sorpréndete de los resultados!
Para mejorar tu entrenamiento de fuerza y gozar de todos los beneficios sólo tienes que usar este tipo de aparatos como los que fabrica Precor.
Prensa de pecho convergente
Fortalece tus pectorales de forma efectiva y cómoda, porque garantiza un movimiento de compresión convergente natural.
Prensa de hombros convergente
Mejora la tonicidad de tus hombros, mientras trabajas la zona del abdomen y espalda.
Dorsal en polea alta
Con este aparato trabajas músculos dorsales. Te ayuda a ganar masa muscular y fuerza.
Remo bajo
Activa todos los músculos de tu cuerpo, acelera tu quema de calorías y pone en forma a tu corazón.
Con estos ejemplos tú decides si te quieres unir al entrenamiento de fuerza que es parte del top 10 de las tendencias fitness para 2016, gracias a los resultados que se pueden obtener como la pérdida de peso, mejorar la condición física, obtener tonicidad y ganar masa muscular.
Fuente: http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/con-esto-tonificas-mejor-tu-cuerpo
¿Qué es el Crossfit?
What is CrossFit? CrossFit is an effective way to get fit. Anyone can do it. It is a fitness program that combines a wide variety of functional movements into a timed or scored workout. We do pull-ups, squats, push-ups, weightlifting, gymnastics, running, rowing, and a host of other movements.
Hola a tod@s.
Ante todo presentarme, me llamo Oscar y soy Trainer Level 1 de Crossfit, entrenador personal, osteopata y masajista deportivo
Sé que muchos después de ver el vídeo habréis pensado que esta gente está loca, otros que parece interesante y alguno que otro le habrá picado la curiosidad por probarlo, de eso se trata, de no dejar indiferente a nadie….
En otros artículos, si queréis, resolvemos las dudas de, si es bueno para mi, si yo puedo hacer eso y todo lo que se os ocurra.
En primer lugar os voy a intentar explicar que es el CROSSFIT…
El CROSSFIT es un sistema de entrenamiento que proviene de U.S.A y que en poco más de 10 años ha ido evolucionando hasta convertirse en un fenómeno de masas en Europa y que poco a poco se está haciendo más conocido en España. Su creador fue Greg Glassman que lo definió así:
“MOVIMIENTOS FUNCIONALES CON CONSTANTE VARIACIÓN Y EJECUTADOS A ALTA INTENSIDAD “.
Y muchos pensareis: pues……..muy bien!!!!!! La verdad que no es fácil de explicar pero para ser claro, los ejercicios que se ejecutan en este programa de entrenamiento son movimientos que en cualquier instante se nos pueden presentar en la vida diaria, como por ejemplo: sentarse en una silla que seria igual a realizar una sentadilla o coger las bolsas de la compra, movimiento muy parecido al peso muerto…….. Movimientos que tenemos presentes cada día y que no les prestamos atención. Esos son a los que en CROSSFIT llamamos movimientos funcionales.
En un principio este programa de entrenamiento se concibió para otorgar una mejor preparación a quienes entrenan para una contingencia física, como bomberos, policías, militares, etc. pero con el tiempo se ha ido demostrando que es igual de efectivo para todo tipo de personas sin importar la condición física, ni edad del individuo. Evidentemente no se le puede exigir a una persona mayor que entrene al mismo nivel que a un deportista olímpico, pero ambos van a necesitar ejercitar los mismos movimientos, unos para seguir evolucionando en su deporte y el otro para mejorar en su calidad de vida.
La verdad que a nivel personal y después de cerca de 16 años entrenando diferentes modalidades y sin desmerecer ninguna de ellas, el CROSSFIT me ha aportado muchas satisfacciones tanto a nivel personal como a nivel físico.
Me gustaría contaros muchas cosas más y sobre todo ayudaros a que lo conozcáis, así como resolver cualquier duda que os surja e incluso “discutir ” las críticas que queráis aportar, pero sobre todo espero que por lo menos os despierte la curiosidad de conocer este deporte.
Fuente: http://www.tenuncuerpo10.com/2013/01/que-es-el-crossfit/