¿Qué es ser vegano y cuáles son sus beneficios?
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Mucho se ha hablado sobre el veganismo, un estilo de vida que ha marcado tendencia en los últimos años.
Los veganos, a diferencia de los vegetarianos, no consumen ningún tipo de alimento de origen animal y sus derivados, ni usan productos hechos a base de piel, cuero, etc.
Ser vegano significa más que dejar de consumir cualquier producto de origen animal.
Se trata de un respeto por la vida y una cultura de alimentación saludable, pues tiene un sentido mucho más profundo dirigido a una energía positiva y en armonía con la naturaleza.
Cómo bajar de peso con el poder de la mente
Sin pastillas, sin esfuerzos de voluntad, sin ser hipnotizado. Tony Kamo, famoso terapeuta, especialista en hipnosis clínica, asegura que es posible bajar de peso gracias a la auto programación mental técnica que, según sus palabras, “sirve para dar fuerza, seguridad, autoestima, enseña a controlar los miedos e inseguridades y hace que desaparezca automáticamente el estrés”. ¿Neto?
Se escucha irreal pero el hipnotista español, famoso por sus apariciones en televisión, enseña esta técnica en sus cursos para adelgazar con la mente. “No contemplo dietas, en el curso enseño cómo comer y cómo debes controlar la ansiedad”.
¿Bebes mucha agua y no baja tu vientre? Aquí la razón
¿Bebes mucha agua y no baja tu vientre? / Cortesía: iStock
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Definitivamente el agua es la fuente de hidratación que nos ayuda a bajar de peso y mejora las funciones de nuestros órganos. Los expertos en nutrición, recomiendan beber agua para lucir un vientre plano, pero, ¿has notado que por más que la consumes no logras bajar la ‘pancita’?
De acuerdo con un estudio publicado por la Clínica Mayo, asegura que la cantidad de agua que se debe beber, depende de las actividades de cada persona; por ejemplo; si eres alguien que practica ejercicio regularmente, debes beber un litro durante tu actividad y dos más a lo largo del día.
Mitos y realidades de alimentos y productos que causan cáncer
Mitos y realidades de alimentos y productos que causan cáncer/ Cortesía: iStock
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Muchos mitos giran en torno al cáncer. Por ejemplo, que ciertos hábitos de consumo podrían estar relacionados con esta enfermedad. Por eso, vamos a desmentir algunos mitos y realidades sobre estos productos.
¡Adelgaza con cerveza con limón!
¡Adelgaza con cerveza con limón!/ Cortesía: iStock
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Existen muchas bebidas que nos pueden ayudar a adelgazar, el té, los jugos, algunos licuados, son las que más cocemos, pero, ¿sabías que la cerveza con limón te ayuda a adelgazar?